Bagaimana untuk menghilangkan rasa tidak peduli? Soalan ini membimbangkan setiap wanita yang telah menghadapi keadaan yang tidak menyenangkan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya.
Kumpulkan kalung dari kenangan indah anda - rasa apatis akan mencair, seperti salji tahun lalu di bawah serangan matahari musim bunga.
Bagaimana cara menghilangkan rasa tidak peduli jika dunia menjadi kelabu dan kusam? Kita memikirkan masalah dan kegagalan kita, tidak menyedari bahawa kehidupan sedang berlalu. Selalunya alasan untuk kegembiraan tidak disedari - kita merasa sangat tidak senang, kemurungan dan rasa apatis menimpa kita, menjadikannya sukar untuk merasakan kebahagiaan sebenar.
Ahli psikologi menawarkan pelbagai teknik untuk membantu menghilangkan rasa tidak peduli. Tetapi hari ini saya ingin mengingatkan anda latihan yang berkesan untuk menghilangkan rasa tidak peduli, walaupun kesederhanaan dari luar.
Cara menghilangkan rasa tidak peduli - menyusun kalung
Lihat kotak perhiasan lama yang tinggal dari ibu atau nenek anda. Kumpulkan semua manik yang anda dapati. Sudah tentu, jika anda tidak mempunyai kotak lama, anda boleh membeli manik di kedai khusus. Tetapi dalam kes ini, cubalah membeli pelbagai manik yang berbeza dari segi tekstur, warna dan saiznya. Semakin beragam manik, kalung kita lebih berkesan untuk menghilangkan rasa tidak peduli.
Sebagai tambahan kepada manik-manik, sediakan tali pancing atau benang sutera - ia boleh dibeli di bahagian kedai yang sama di mana anda membeli manik.
Sekarang mari kita pergi ke misteri memasang Kalung Kenangan Hangat. Lepaskan semua masalah, jadikan minuman kegemaran anda, lilin ringan (seperti itu, untuk mood), hidupkan muzik tenang yang tenang.
Ambil salah satu manik dan periksa dengan teliti - rasakan bagaimana cahaya bermain di sisi berkilatnya, bagaimana permukaannya yang halus menyejukkan jari anda dengan senang. Dan pada masa yang sama, cuba ingat keadaan di mana anda merasa bersyukur.
Adakah awak ingat? Sekarang semua kehangatan rasa terima kasih itu "tuangkan" melalui jari-jari anda ke dalam manik yang dihangatkan di tangan anda, dan ikat di tali pancing.
Sekarang giliran manik seterusnya - kami akan mengisinya dengan kehangatan situasi di mana kami berterima kasih kepada anda. Ingat apa yang anda rasakan pada waktu itu, perasaan apa yang ada di dalam jiwa anda - dan tuangkan ke dalam manik.
Manik-manik ganti, ingat untuk mengisi masing-masing dengan emosi dan sensasi yang sesuai. Dan biarkan manik berbeza dengan cara yang sama seperti emosi anda berbeza dalam situasi yang berbeza. Pada akhirnya, tidak kira siapa yang berterima kasih kepada anda - anak kucing yang anda makan atau wanita tua yang anda bantu menyeberangi jalan. Satu-satunya perkara yang penting dalam kedua-dua keadaan adalah ingatan hangat yang telah terpelihara dalam jiwa anda.
Setiap manik Kalung Kenangan Hangat adalah simbol momen-momen hidup yang hangat ini, menyusun di mana anda akan merasakan bahawa hidup tidak sekeras yang disangka. Sesungguhnya, untuk menghilangkan rasa tidak peduli, anda perlu ingat bahawa masih ada lebih banyak jalur cahaya dalam kehidupan kita daripada yang gelap. Inilah yang dapat dilakukan kalung kami - gantungkannya di tempat yang menonjol dan jangan lupa untuk menambah manik baru untuk menandakan suasana hati yang baik.
