Sebilangan orang mengalami rasa tidak berguna. Mereka menganggap bahawa orang lain tidak memperhatikannya dan tidak memerlukannya. Sekiranya anda tidak memahami diri anda, pantulan seperti itu boleh menyebabkan pengasingan dan keterasingan.
Tingkatkan harga diri anda
Sekiranya anda sering merasa tidak ada yang memerlukan anda, mungkin kerana harga diri anda rendah. Anda tidak memberi perhatian yang sewajarnya kepada pencapaian anda, jadi menurut anda orang lain juga tidak mengakui kebaikan anda dan tidak menghargai anda.
Untuk mengatasi masalah ini, fokus pada kejayaan anda. Tulis kemenangan kecil dan besar dalam jurnal anda. Ingat kekuatan dan bakat anda.
Kumpulkan maklumat mengenai bagaimana anda membantu rakan, rakan sekerja, saudara, saudara, kenalan atau hanya orang yang lewat.
Jangan memuji diri sendiri. Tetapi dengan kritikan, sebaliknya, anda perlu lebih berhati-hati. Jangan terburu-buru menyalahkan diri sendiri atas kesalahan anda dan menyalahkan kegagalan anda. Bersikap baik kepada diri sendiri, sayangi dan sayangi diri sendiri. Jangan lupa bahawa sekurang-kurangnya satu orang memerlukan anda - anda sendiri.
Bersikap responsif
Untuk menambah nilai kepada komuniti atau keluarga anda, cuba lakukan lebih banyak perkara untuk orang lain. Jangan acuh tak acuh jika seseorang meminta pertolongan kepada anda. Percayalah, kebolehan, kemahiran dan bakat anda dapat bermanfaat bagi orang lain.
Fikirkan lebih sedikit tentang makna hidup atau tujuan anda dan lakukan lebih banyak kebaikan untuk orang lain. Sekiranya anda tidak diminta pertolongan, tawarkan sendiri bantuan anda.
Jangan lepaskan peluang untuk memberikan perkhidmatan kepada rakan anda. Ini akan membuatkan anda merasa penting.
Jangan malas
Mungkin perasaan tidak berguna anda sendiri adalah akibat kemalasan anda. Sebagai contoh, anda mungkin tidak bekerja sepenuhnya dan merasa bersalah mengenainya. Atau anda sedar bahawa anda boleh meluangkan lebih banyak masa untuk keluarga anda, tetapi membuang masa lapang dengan tidak melakukan apa-apa.
Sekiranya ia berlangsung beberapa minggu, tidak mengapa. Badan anda letih dan memerlukan rehat. Tetapi apabila tempoh kemalasan dan sikap tidak peduli berlangsung selama beberapa bulan, anda perlu segera bangun dan mencari kekuatan untuk kembali ke mod aktif. Maka tidak akan ada jejak perasaan tidak berguna.
Cari sendiri
Mungkin perasaan tidak berguna anda muncul kerana anda masih belum menemui tujuan anda. Bekerja untuk memenuhi potensi anda dan mencari pekerjaan anda sebagai profesional. Meningkatkan dan mengembangkan diri sebagai seorang. Atur kehidupan anda, jadilah sokongan untuk keluarga dan anak anda sendiri.
Cungkil bakat anda, profesional dan peribadi. Perasaan tidak berharga dalam kes ini adalah sementara. Tetapi itu memberi anda tanda: sudah waktunya untuk mengubah sesuatu dan bergerak ke arah yang betul. Cari diri anda dan cari keharmonian rohani.
