Orang tidak boleh selalu bersama, kadang-kadang mereka berpisah. Dan saat-saat seperti itu boleh mendatangkan kesakitan yang teruk, tetapi anda perlu terus hidup, membina realiti tanpa pasangan. Buat usaha untuk melupakan dan anda akan baik-baik saja.
Arahan
Langkah 1
Tidak perlu menghiburkan diri dengan harapan bahawa semuanya akan berulang, bahawa ini bukan akhirnya. Pelepasan dari rasa sakit akan bermula hanya pada saat anda memahami bahawa masa lalu tidak lagi dapat dikembalikan, bahawa semuanya sudah selesai sepenuhnya. Terimalah kenyataan bahawa sudah berakhir, bahawa dia tidak akan pernah berada di sana. Jangan fikirkan apa yang menyatukan anda, ingatlah saat-saat bahagia. Adalah perlu untuk melihat ke depan, ke masa depan yang indah, dan pengalaman harus ditangguhkan buat masa ini.
Langkah 2
Anda boleh menangis, menjerit, mengeluh, jika perpisahan berlaku baru-baru ini, anda perlu membuang emosi anda. Tetapi tempoh ini tidak boleh bertahan lama dan berubah menjadi kemurungan. Peruntukkan diri anda selama 10 atau 20 hari untuk kesakitan, dan selama ini, bimbang sebanyak mungkin. Tetapi sebaik sahaja masa yang diperuntukkan habis, anda harus meninggalkan semua perasaan ini pada masa lalu. Sekiranya pemikiran sedih muncul, alihkan perhatian anda, mulailah memikirkan perkara lain.
Langkah 3
Keluarkan apa sahaja yang mengingatkan anda pada hubungan masa lalu. Sembunyikan semua gambar, hadiah, perkara biasa yang mengingatkan anda tentang kesatuan. Kadang-kadang perlu menukar perabot atau keseluruhan apartmen. Lindungi diri anda dari kenangan sebanyak mungkin. Cukup kemas semua barang dan masukkan ke dalam pantri atau bawa ke garaj. Sudah tiba masanya untuk perkara baru.
Langkah 4
Setelah berpisah, seseorang mempunyai banyak masa lapang, adalah penting untuk membuatnya sibuk dengan sesuatu yang produktif. Mulakan dengan tokoh, masuk sukan. Kesihatan dan cergas tidak mengganggu sesiapa. Anda boleh berlari, menyertai gim atau kolam renang. Terdapat juga yoga, pilates, body flex dan beribu-ribu jenis latihan lain. Lakukan lawatan ke kelab kecergasan secara berkala, dan dalam enam bulan anda akan sangat berterima kasih kepada diri sendiri.
Langkah 5
Detik selepas putus adalah masa yang tepat untuk berkembang. Seseorang mungkin dalam tempoh ini mengambil pekerjaan mereka, lebih memperhatikannya, dan sebagai hasilnya mendapat posisi yang lebih baik. Orang lain akan memilih hobi, mencipta sesuatu yang baru, mewujudkan idea ke arah ini. Ada peluang untuk mengabdikan diri untuk perniagaan baru, dan ini adalah peluang besar yang belum terbuka. Lakukan tindakan, pelajari dan lakukan sesuatu yang memberi inspirasi. Ini adalah kaedah terbaik untuk mengalihkan perhatian dari pemikiran buruk.
Langkah 6
Jangan menarik diri, jangan lupa untuk berkomunikasi. Panggil teman wanita dan rakan lama, pergi melawat, menghadiri acara menarik. Mulailah menjalani kehidupan yang aktif agar tidak duduk di rumah pada waktu petang. Jadilah pusat perhatian, ketawa, lelucon dan nikmati setiap minit dalam hidup anda. Sahabat inilah yang akan menolong anda merasai kegembiraan, mengisi kehidupan seharian dengan warna-warna cerah, jadi luangkan masa untuk mereka, beri peluang kepada diri anda untuk hidup menarik dan menyeronokkan.
