Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri
Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Video: Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Video: Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri
Video: Mengatasi Diri yang Selalu Merasa Rendah (Sifat Orang Sukses) | Belajar Psikologi: Teori Kepribadian 2024, November
Anonim

Selalu ada masalah seperti harga diri yang rendah pada orang. Ini timbul, sebagai peraturan, kerana pelanggaran dalam potret psikologi keperibadian. Untuk menghilangkan masalah serius dan ketara, anda perlu menggunakan teknik tertentu.

Cara menghilangkan rasa rendah diri
Cara menghilangkan rasa rendah diri

Pada zaman prasejarah, nenek moyang orang mempunyai apa yang disebut komuniti, suku, pelbagai pertemuan kecil orang yang menyatukan mereka dan membantu bertahan. Anggota kumpulan tertentu selalu mempunyai gambaran kasar tentang cara berkomunikasi dengan individu lain, agar tidak diusir, tidak dinilai oleh orang lain.

Pada masa itu sangat penting, hanya perlu memahami psikologi primitif. Nenek moyang kita berusaha mengelakkan konflik demi menjaga masyarakat dalam keadaan yang baik.

Semua ketakutan dan kompleks moden kita sering berasal dari zaman itu, kita secara tidak sedar membandingkan diri kita dengan orang lain. Ini dilakukan untuk memahami sama ada mereka lebih kuat atau lebih lemah daripada kita. Proses ini berlaku secara tidak sedar, tanpa disedari oleh kita.

Ini menunjukkan bahawa ketika bertemu orang yang "lebih kuat" - lebih tinggi statusnya, tubuh dengan cepat mula menghasilkan kortisol - hormon stres. Naluri memberitahu kita - tidak perlu bertentangan, berdebat dengan individu ini. Beginilah ketakutan berpacaran.

Situasi sebaliknya berlaku ketika kita bertemu dengan orang yang setaraf dengan kita dalam status sosial, atau di bawah kita. Serotonin dihasilkan - hormon keseronokan. Orang seperti itu mula bergaul dengan perasaan yang menyenangkan. Oleh itu, orang membina persekitaran mereka berdasarkan reaksi bawah sedar, memulakan hubungan dengan mereka yang tidak melampauinya dalam parameter apa pun.

Di dunia moden, sistem ini benar-benar ketinggalan zaman. Tidak akan ada pertemuan dengan orang kaya, cerdas dan berbakat untuk bertindak merugikan. Tidak apa-apa untuk merasa yakin dengan orang seperti itu, tidak lain. Adalah perlu untuk menekan naluri haiwan yang berlaku bersama kita sepanjang ribuan tahun.

Pendidikan dan pendidikan Soviet, pasca-Soviet menanamkan kepada kita semua peraturan yang tidak relevan ini sejak kecil lagi. Dari sini terdapat ribuan orang yang tidak selamat dan serupa yang takut untuk mengambil perniagaan baru, untuk keluar dari zon selesa.

Bagaimana hendak melawan?

Keputusan utama adalah meningkatkan status bawah sedar anda, untuk berhenti secara berkala menurunkan harga diri anda. Adalah perlu untuk mengembangkan kepercayaan yang mendalam, membentuk semula hubungan saraf yang telah terjalin dengan orang selama bertahun-tahun. Ini bukan perkara paling mudah dilakukan, tetapi langkah pertama adalah beralih kepada teknik seperti penerimaan diri.

Kembangkan kebiasaan baru, berhenti menunda-nunda, mendekati orang di pelbagai acara, dan terbiasa dengan psikologi. "Muslihat" utama adalah memahami tahap psikologi bagaimana ia berfungsi, anda akan membaca orang seperti buku terbuka, dalam kes ini, hampir tidak ada yang tersisa dari harga diri anda yang rendah.

Disyorkan: