Sebilangan orang merasakan bahawa watak mereka berbeza dengan yang seharusnya mereka miliki. Tetapi atas sebab tertentu, tidak banyak yang berusaha memperbaiki kekurangan ini dan memperbaiki kualiti dalaman mereka. Tetapi ada teknik khas untuk ini.
Arahan
Langkah 1
Contohnya, anda ingin menyingkirkan kualiti yang anda anggap negatif. Tanyakan kepada diri anda soalan: "Untuk apa?" Sekiranya ia tamak, maka mungkin itu membantu anda menjadi lebih ekonomik. Dan pengecut memungkinkan anda untuk mengelakkan situasi berbahaya. Fikirkan dari mana sifat watak ini muncul dalam diri anda. Pasti ada sebab untuk ini.
Langkah 2
Tentukan sendiri jika anda benar-benar mempunyai kualiti ini. Mungkin anda hanya mempercayai pendapat orang lain. Selalunya ini berlaku disebabkan oleh kenyataan bahawa ibu bapa anda selalu memberitahu anda bahawa anda adalah anak yang sangat canggung. Dan anda telah meningkat yakin bahawa ia benar. Tetapi sebenarnya, anda mempunyai reaksi yang normal, dan rasa canggung hanya muncul di hadapan ibu bapa anda, kerana mereka menanamkan idea ini dalam diri anda.
Langkah 3
Tentukan kualiti apa yang anda kekurangan. Cuba rumuskan idea ini dengan cukup jelas. Contohnya: "Saya mahu menjadi lebih yakin." Ulangi pada diri sendiri dan dengan kuat sekali. Ungkapan mengenai merealisasikan perkara yang diinginkan akan membantu menyetujui kesannya. Ulangi bersama-sama: “Saya mahu lebih yakin. Saya menjadi yakin."
Langkah 4
Anda mungkin mempunyai seseorang yang menjadi wira anda. Ia boleh menjadi ahli politik, artis, pelakon filem. Perkara utama ialah anda menghormati orang ini dan menghargai sifat perwatakan mereka. Cuba mencuba hidup mereka sendiri. Fikirkan bagaimana mereka akan bertindak dalam situasi tertentu dan cuba melakukan perkara yang sama.
Langkah 5
Untuk menggabungkan gambar yang diinginkan, bayangkan bahawa anda telah menjadi pemilik ciri watak ini. Untuk melakukan ini, tutup mata, bayangkan mental anda diperbaharui. Cuba simpan gambar ini selama beberapa minit. Latihan ini sangat senang dilakukan pada awal pagi dan sebelum tidur, semasa tidur.
Langkah 6
Fahami bahawa sifat watak bukan hanya satu sifat. Mereka biasanya terdiri daripada beberapa komponen. Apa itu tamak? Ini adalah kebiasaan untuk selalu mengira pendapatan dan perbelanjaan. Kebiasaan menabung segalanya, kebiasaan untuk tidak menunjukkan kemampuan kewangan anda kepada orang lain. Cuba ganti tabiat ini dengan yang lain. Tunjukkan kemurahan hati. Pinjamkan kepada rakan, sekurang-kurangnya dalam jumlah yang sedikit. Anda akan merasa tidak selesa pada mulanya, tetapi secara beransur-ansur anda akan terbiasa dengannya.
