Bagaimana untuk menentukan sama ada kita mengalami tekanan tanpa memerlukan bantuan ahli psikologi?
Malangnya, tekanan berlaku pada hampir setiap orang moden yang tinggal di sebuah bandar besar. Irama hidup yang tegang, kesulitan sosial dan kewangan, kekurangan masa dan kesibukan berterusan - semua ini, hingga satu tahap atau yang lain, menemani kita.
Bergantung pada ciri-ciri individu dan jenis sistem saraf, setiap orang dengan caranya sendiri menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang tertekan. Ada orang yang tergesa-gesa adalah keadaan biasa dan selesa, dan ada yang benar-benar bosan dengan keributan hidup moden dan mengadu keletihan dan tekanan kronik.
Adakah anda menyedari bahawa aduan seseorang mengenai nasibnya jarang menggambarkan tahap kerumitan dan ketegangan sebenar dalam kehidupan orang itu? Ada orang yang diam dan tenang menahan pelbagai kesukaran dalam hidup. Ini boleh menjadi pekerjaan yang sukar, dan minum saudara, dan masalah kesihatan yang memerlukan banyak usaha untuk mengatasinya. Dan hanya ada rengekan yang selalu mengadu keletihan dan benar-benar tidak menanggung beban yang berat, seperti yang mungkin kelihatan dari kisah mereka.
Adakah terdapat cara untuk menentukan tahap tekanan seseorang tertentu tanpa bergantung pada kisah sahih atau hiasan mereka tentang kesejahteraan mereka dan tanpa melibatkan ahli psikologi?
Ya, dan salah satunya adalah gambar kaktus. Mengapa sebenarnya kaktus akan jelas dari keterangan lebih lanjut. Sementara itu, saya cadangkan anda mengambil sehelai kertas kosong, pensil dan melukis kaktus. Sekiranya anda ingin mengetahui keadaan anda, lukis gambar sebelum membaca artikel ini yang selebihnya.
Jadi, gambar ada di tangan anda. Sifat gambar jarum akan memberitahu anda mengenai tahap tekanan. Lihatlah betapa jelasnya mereka, sama ada ia dilukis dengan tekanan lebih tinggi daripada unsur-unsur lukisan yang lain, seberapa besar ukurannya, sama ada ia boleh ditusuk atau dicederakan.
Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini (penekanan kuat pada menggambar jarum, jarumnya besar dan panjang, ada banyak daripadanya), maka kita dapat menganggap bahawa anda mengalami keadaan tertekan. Semakin kuat keparahan tanda-tanda ini, semakin kuat tekanannya.
Ketiadaan tanda-tanda tekanan dalam lukisan mungkin kelihatan seperti jarum kecil, jarang atau tidak mencolok, atau bulu kecil bukan jarum.
Semoga berjaya mengenali diri sendiri!
