Cinta adalah perasaan yang indah, tetapi selalunya ia menjadi salah bagi orang yang salah dan dalam keadaan yang salah untuk menjadi benar-benar bahagia dan berpecah belah. Ahli psikologi mengatakan bahawa ada kaedah yang boleh anda gunakan untuk mengelakkan jantung patah dan keadaan yang tertekan. Cukup sekadar menahan perasaan yang merebak.
Perlu
Untuk melakukan ini, anda memerlukan sedikit masa, serta sehelai kertas kosong dan sebatang pen
Arahan
Langkah 1
Sebagai permulaan, duduk dan cuba letakkan di atas kertas gambar pasangan ideal anda dari sudut pandangan anda. Jangan malas, tulis semuanya. Bersama dengan kualiti kerohanian, jangan lupa untuk menunjukkan data luaran. Sekarang bandingkan gambar ini dengan orang yang ingin anda atasi. Kita sering mengidealkan orang yang kita pilih, tetapi jujur pada diri sendiri. Nyatakan semua sisi negatifnya. Sekiranya anda masih terus melihatnya di kawasan romantis, maka cuba bayangkan situasi di mana dia menjadi lucu dan tidak masuk akal.
Langkah 2
Cuba untuk menyekat fikiran mengenai orang yang anda sayangi sebelum mereka muncul. Elakkan situasi, orang dan tempat yang mengingatkan anda kepadanya.
Langkah 3
Apabila tempat dikosongkan di hati, maka perlu segera dihuni dengan sesuatu. Datang dengan hobi baru yang menarik. Ia boleh menjadi apa sahaja, mengambil gambar atau karya manik. Aktiviti fizikal membantu mengalihkan perhatian dengan baik.
