Sekiranya masalah bermula dalam kehidupan keluarga, ada baiknya menghubungi pakar. Pakar psikologi boleh mendengar dan memberi nasihat mengenai bagaimana untuk meneruskannya. Tetapi penting untuk memahami bahawa menyembunyikan butiran mungkin tidak memberikan gambaran penuh, yang bermaksud kesilapan akan timbul.
Arahan
Langkah 1
Beralih kepada profesional, bersiaplah bahawa anda perlu memberitahu banyak perincian mengenai kehidupan peribadi anda yang anda perlukan untuk menjawab soalan. Memalukan, memalukan atau menyembunyikan fakta tidak sesuai dalam komunikasi. Tuan mesti memahami apa yang berlaku untuk menolong, agar dapat memberi nasihat yang betul. Perbualan bukan hanya mengenai pengkhianatan, tetapi juga mengenai kehidupan anda, mengenai peristiwa-peristiwa beberapa tahun kebelakangan ini. Akan ada soalan-soalan yang sangat sensitif yang tidak selalu menyenangkan, perbualan akan mengenai seks, tabiat dan pilihan di pelbagai bidang.
Langkah 2
Ingat bahawa psikologi tidak mahu menyakiti anda, dia hanya berusaha menunjukkan kepada anda apa yang berlaku dari sudut yang berbeza. Jangan menafikan kata-katanya, tetapi dengarlah. Kadang kala emosi dan pengalaman sangat memutarbelitkan kebenaran, mungkin penglihatan anda tidak sepenuhnya betul, dan perlu untuk mengetahui perkara ini. Jangan kesal jika perbualan menjadi tidak begitu menyenangkan, bukan proses yang penting, tetapi hasilnya. Renungkan apa yang anda dengar, analisa apa yang dikatakan, cuba masuk ke posisi suami anda, untuk memahami kedudukannya. Agresi dan menyalahkan tidak akan membantu menyelesaikan apa-apa, dan penerimaan yang tenang akan membuka peluang baru.
Langkah 3
Semasa bercakap mengenai situasi, fokus pada fakta, bukan perasaan. Pengalaman anda sangat penting, tetapi gambaran besarnya terdiri daripada peristiwa. Jangan lupa untuk memberi penilaian anda tentang apa yang berlaku, dan juga menerangkan sebab-sebab yang anda tahu dan fahami. Biasanya terdapat beberapa perkara lagi yang menyebabkan pengkhianatan, apabila bekerja dengan ahli psikologi, anda sendiri akan mula memperhatikannya. Biasanya bukan satu orang yang harus dipersalahkan, tetapi dua orang. Anda boleh memprovokasi pasangan anda dengan tingkah laku anda, dan anda perlu memahami perkara ini secara terperinci.
Langkah 4
Seorang profesional tidak akan pernah membuat keputusan untuk anda, dia akan membolehkan anda melihat keadaan dengan cara yang berbeza, menerangkan bagaimana semuanya kelihatan dari sisi pasangan anda, memahami sebab sebenar dan kemungkinan membetulkannya. Tetapi pada masa yang sama, dia tidak akan memberi nasihat - untuk meninggalkan atau tinggal, bercerai atau menutup mata anda. Keputusan akhir selalu bergantung kepada pelanggan, tetapi mempunyai lebih banyak fakta, anda boleh mengubah hidup anda ke arah mana pun. Setelah keputusan yang sukar, tahap kerja seterusnya akan bermula - pemulihan dan penyelarasan kehidupan.
Langkah 5
Menghadapi situasi sukar seperti itu memerlukan beberapa sesi. Kadang-kadang seseorang harus mengunjungi pejabat pakar selama 3-6 bulan untuk keluar dari keadaan semasa. Tetapi setiap lawatan akan memberikan kelegaan, dapat mengurangkan tekanan, dan ini sangat merangsang. Ikuti kerjasama jangka panjang, di dalamnya adalah kunci kejayaan. Lawatan berkala akan memberi anda keyakinan diri, dan kekuatan untuk membina masa depan anda lebih jauh.
