Ruang peribadi bukan sekadar istilah. Mana-mana orang memerlukan kesendirian, di mana dia merasa dirinya berada di luar manipulasi orang lain, dalam keselamatan sepenuhnya, merasa dirinya menguasai masa, fikiran, merasakan kebebasan sepenuhnya. Bagaimana mengatur kehidupan anda untuk merasakan keselesaan psikologi dan melindungi ruang peribadi anda dari gangguan yang tidak diingini?
Ruang peribadi mengelilingi setiap orang. Anda dapat melihatnya dengan mata kasar pada contoh sejauh mana kita membiarkan orang yang berbeza mendekati kita. Kami cuba menjauhkan orang asing - pada jarak satu setengah meter. Sekiranya orang asing atau orang asing melintasi garis khayalan - ini adalah pencerobohan, menyenangkan atau tidak menyenangkan - ini adalah soalan kedua. Dalam radius satu setengah meter, hanya "kawan" yang dapat. Tetapi orang yang dikasihi mengurangkan jarak ini menjadi sifar - dan ini adalah tanda kepercayaan dari pihak kami. Sebenarnya, "ruang peribadi" mempunyai beberapa dimensi: material, rohani atau psikologi, dan sangat intim. Di sini, dengan diri kita sendiri, kita dapat mengatur pemikiran kita, merasakan inspirasi, melihat ke dalam jiwa kita, memikirkan rancangan untuk masa depan, bercakap dengan hati nurani kita sendiri, menyembuhkan trauma psikologi, tenang dan merasa harmoni dan diam dalam diri kita.
Batasan material ruang peribadi
Setiap orang mempunyai keperluan untuk barang-barangnya sendiri, di tempatnya sendiri, di mana dia merasa "selesa", dalam keselamatan yang relatif. Semakin luas sempadan ruang peribadi material, semakin kita dilindungi dari dunia luar. Mari kita perhatikan bagaimana perasaan kita, misalnya, di dapur orang lain. Keletihan tekanan berlaku dengan sangat cepat. Tetapi kita sendiri - kita boleh berjam-jam. Ruang peribadi bermula dengan tuala anda sendiri, yang tidak disentuh oleh anda kecuali anda, pena peribadi, meja, komputer peribadi, bilik anda sendiri di mana anda boleh menutup pintu dan merasa bebas, bersendirian dengan diri sendiri. Di manakah sempadan material ruang peribadi berakhir? Kemungkinan besar, di mana terdapat kawasan "biasa", di mana anda bersilang dengan mereka yang tinggal berdekatan. Seseorang yang mempunyai segalanya sesuai dengan ruang peribadinya jarang akan menyerang wilayah peribadi orang lain. Namun, ada individu yang dengan mudah menyerang dan kadang-kadang menundukkan ruang peribadi orang lain, walaupun ia penuh dengan konflik.
Ruang peribadi psikologi
Sekiranya semuanya lebih kurang jelas dengan sempadan ruang material, maka ruang peribadi psikologi adalah konsep yang halus dan kompleks. Anda boleh menyebutnya dunia dalaman, yang mengandungi emosi, kenangan, ikatan, cinta, persahabatan, nilai-nilai peribadi manusia. Nampaknya kawasan halus ini sukar ditembusi. Tetapi sebenarnya, ternyata melakukan ini lebih mudah daripada sebelumnya. Soalan tidak sesuai "Adakah anda ingin mempunyai bayi?", "Adakah anda tidur dengan …" dan soalan peribadi lain sudah bermaksud bahawa ruang peribadi anda diceroboh. Amat menyakitkan apabila orang dekat menceroboh dunia dalaman. Seorang ibu yang berwaspada menjumpai buku harian anak perempuannya dan membincangkan nota yang dibuat secara terbuka. Orang yang dikasihi berusaha mengawal pemikiran, rutin harian, surat-menyurat peribadi anda. Seorang isteri yang cemburu mencari-cari di telefon bimbitnya atau mencari "jejak jenayah" di komputer anda. Seorang zalim di rumah (suami, ayah, saudara lelaki) mengkritik penampilan anda dan melarang memakai pakaian yang terlalu seksi, menurut pendapatnya, atau menggunakan alat solek. Sahabat terbaik ialah mendapatkan maklumat mengenai kehidupan intim anda. Kawalan berterusan boleh membuat seseorang gelisah, tidak gembira! Dalam kes sedemikian, seseorang menjadi terpencil, menjadi rahsia. Dan tidak selalu kerana sesuatu yang perlu dipersalahkan. Cukup sukar untuk hidup ketika seseorang terus menerus melihat ke bahu anda ke dunia intim, tanpa henti merangkak ke dalam jiwa anda.
Bagaimana bersikap untuk menjaga kedaulatan peribadi?
Bersikap berani dan sabar, jelaskan kepada orang yang anda sayangi, dengan bijaksana dan lembut, bahawa tidak menyenangkan bagi anda ketika mereka memasuki bilik anda tanpa mengetuk, mengorek barang anda, menggunakan tuala anda atau menganalisis kandungan beg, komputer, telefon bimbit, almari pakaian. Cobalah untuk meyakinkan orang yang dikasihi menyerang ruang psikologi anda bahawa jalan seperti itu akan menyebabkan kemerosotan hubungan. Buat prospek yang suram - bagaimana anda akan mula berbohong, menarik diri, menyembunyikan, menyembunyikan, melindungi diri anda dari hubungan, akibatnya "pengawal" yang menjengkelkan anda berisiko kehilangan kepercayaan, sikap ikhlas dan komunikasi yang berharga, yang akan menjadi kering dan formal. Bertindak dengan berani, tidak mengeluarkan kata-kata. Cuba menjadi "seniman kata" sebentar! Sesiapa yang cuba menundukkan jiwa anda secara automatik berubah menjadi musuh, dan musuh tidak diberitahu yang sebenarnya. Dan salah satu hukuman yang paling tidak menyenangkan bagi seseorang yang dipenjarakan secara paksa adalah kawalan penuh dan pengawasan ruang peribadinya - tetapi apakah keluarga itu bukan penjara? Jangan takut terdengar terlalu menyedihkan. Hujah harus tepat dan meyakinkan, tetapi percakapan tidak boleh gugup. Bercakap dengan tenang dan bijaksana. Sekiranya mereka tidak memahami anda, hidupkan "rancangan B" dan tutup akses ke barang dan urusan peribadi anda. Konflik akan dilupakan, tetapi hasilnya akan menggembirakan anda, anda akan memperoleh kemenangan kecil dan memenangi kembali wilayah peribadi anda.
Sebaliknya, perhatikan diri sendiri secara kritis. Mungkin tingkah laku anda tidak sempurna, dan anda menimbulkan rasa tidak percaya? Atau mungkin anda sendiri sering bersikap tidak bijaksana, cuai dalam hubungan dengan orang lain, melanggar batas ruang orang lain? Menjaga kebebasan anda sendiri, jangan lupa bahawa ruang peribadi bukan hanya anda.
