Kadang-kadang dalam hidup ada saat-saat ketika sama sekali tidak ada yang menggembirakan anda dan anda tidak mahu melakukan apa-apa. Sekiranya keadaan ini berlangsung sehari, maka tidak mengapa, mungkin anda hanya perlu berehat. Tetapi jika anda berada dalam keadaan kecewa dan kehilangan kekuatan selama berminggu-minggu, maka sudah tiba masanya untuk memikirkan mengapa ini berlaku.
Dalam beberapa kes, anda memerlukan pertolongan dari pakar, tanpa itu sukar bagi anda untuk mengatasi kemurungan dan kekurangan kekuatan untuk perniagaan apa pun. Tetapi semua orang dapat menolong diri mereka sekurang-kurangnya sedikit.
Apa yang harus dilakukan apabila tidak ada kekuatan dan keinginan
Perhatikan keadaan anda dengan teliti. Fikirkan tentang apa yang biasa anda lakukan dan apa yang anda tidak boleh (atau tidak mahu) buat sekarang. Tanyakan kepada diri anda sendiri, adakah anda benar-benar puas dengan apa yang berlaku dalam hidup anda, adakah anda berpuas hati dengan pekerjaan, persekitaran, pendapatan anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk mengubah sesuatu? Jujurlah mengakui hal ini kepada diri sendiri dan mula bertindak, kerana jalan itu terdiri dari tangga kecil.
Pertama, cari perkara yang sangat anda gemari dan fikirkan langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mula menikmati kehidupan. Menurunkan pemikiran anda di atas kertas akan memberi anda peluang untuk membandingkan apa yang anda lakukan dengan apa yang anda ingin lakukan.
Berhenti berfikir bahawa orang lain selain anda harus disalahkan atas keadaan dan kedudukan anda Lebih sering daripada tidak, orang mula mengingati orang yang mereka sayangi dan berfikir bahawa merekalah yang menjadikan hidup mereka seperti sekarang. Ini adalah salah. Orang-orang di sekitar anda tidak boleh bertanggungjawab terhadap hidup anda. Oleh itu, mulailah hari ini untuk bertanggungjawab atas tindakan anda, dan ikuti nasihat yang diberikan oleh saudara anda dengan rasa syukur dan tinggalkan di masa lalu.
Berhenti bergantung pada ibu bapa, rakan, kenalan, rakan sekerja, malah atasan anda. Bukan salah seseorang bahawa anda berada dalam kedudukan yang tidak anda sukai. Hanya anda sendiri yang mampu mengubah sesuatu dalam hidup anda. Anda boleh memperhatikan nasihat orang lain jika mereka benar-benar membina dan jika anda memintanya.
Anda harus berhenti mencari keseronokan dalam tabiat buruk sekiranya ada kecenderungan seperti itu. Pesta berterusan, perjumpaan yang tidak berguna, pergi ke restoran, kafe, bar pasti tidak membangunkan anda, tetapi melucutkan tenaga dan kekuatan untuk pertumbuhan anda.
Ngomong-ngomong, ada baiknya melepaskan alkohol, rokok, makan manis dan sia-sia berbaring di sofa dengan segera, hari ini, bukan "mulai hari Isnin." Mulailah dengan berjalan-jalan, berjoging, ambil skate atau ski (jika musim sejuk), basikal atau roller (jika panas di luar) dan beri kesenangan baru kepada diri sendiri yang tidak pernah anda fikirkan sebelumnya. Tanpa keraguan, mood anda akan bertambah baik, tenaga anda akan meningkat, keinginan untuk bertindak akan segera muncul. Jangan mengunci diri di "empat dinding", kerana memagar dunia juga menjadi kebiasaan buruk, yang dari waktu ke waktu sangat sukar untuk menyerah.
Selamat melakukan perkara mudah. Siapkan diri anda sarapan yang lazat dan tidak biasa, lakukan pembersihan, susun semula perabot. Mimpi tentang hari esok seolah-olah suatu peristiwa akan berlaku esok yang anda takutkan untuk memikirkannya.
Jaga diri anda, mulailah mengembangkan tabiat baru. Sudah tentu, mereka tidak akan memasuki hidup anda dengan segera, tetapi anda perlu memulakan hari ini. Tidak ada seorang pun, kecuali anda sendiri, yang dapat meningkatkan tenaga anda ke tahap yang baru.
Pelajari sesuatu yang baru setiap hari, baca buku, cari aktiviti menarik untuk diri sendiri yang akan menggembirakan anda. Petua mudah, tetapi adakah anda mengikutinya? Terserah anda untuk membuat keputusan.
