Setiap situasi kehidupan yang sukar adalah pengalaman tertentu. Sukar, tidak selalu menyenangkan, tetapi pengalaman yang baik. Orang sering belajar ketika mereka terluka dan tidak menyenangkan. Kemudian perasaan mereka menajamkan dan perkara-perkara seperti itu dikenang untuk masa yang lama. Walaupun mereka dikaitkan dengan kebencian. Tetapi keadaannya di masa lalu, tetapi rasa benci tetap ada. Dan ia terus muncul. Bagaimana seseorang dapat menyingkirkannya?
Mari kita anggap bahawa kebencian adalah perasaan usus anda. Menghilangkan dendam sangat membantu. Kerana jika anda merawatnya dan menghargainya, ia akan tumbuh seperti rumput liar. Dan seperti yang anda ketahui, rumpai tidak membiarkan tumbuh-tumbuhan yang diperlukan berkembang.
Jadi, dalam artikel ini, ada cara pendek untuk menghilangkan rasa tidak senang. Sekiranya anda telah mengumpulkan jumlahnya, maka lebih baik bekerja dengan satu dalam satu hari. Tidak lebih.
Fikirkan kembali keadaan. Ingatlah apa keadaan atau orang yang mengajar anda. Dan apa kebaikan yang dapat anda ambil dari keadaan ini. Terima kasih atas pengalaman yang mereka bantu perolehi.
Sekarang bayangkan bahawa emosi yang tidak menyenangkan yang anda terima dimasukkan ke dalam beg galas maya. Cari tempat di mana anda boleh meninggalkan "beg galas" ini. Ia boleh menjadi tempat yang nyata di suatu tempat di taman. Atau mungkin sesuatu dalam imaginasi anda. Dan dengan kata-kata terima kasih dan kemaafan, tinggalkan beg galas ini di tempat itu. Dan memutuskan bahawa dia tinggal di sana selama-lamanya.
Dengan membebaskan pikiran anda untuk membenci, anda membuka pintu untuk masa depan yang baru. Dengan pengalaman baru dan hubungan yang berbeza dengan orang.
Hubungan baik dengan anda.
