Orang sering merasa tidak selesa apabila mereka harus meminta sesuatu kepada orang lain. Pada saat permintaan itu, seseorang merasakan kerentanan dan ketergantungan. Namun, sebaik sahaja anda mengubah pandangan anda mengenai sifat permintaan, sensasi juga berubah.
Apa yang menghalang anda bertanya
Takut bertanya boleh jadi disebabkan rasa malu kerana anda tidak dapat melakukan sesuatu dengan sendiri. Sekiranya anda seorang idealis atau perfeksionis, sukar untuk mengakui kepada diri sendiri (dan orang lain) bahawa anda memerlukan pertolongan untuk menyelesaikan pekerjaan itu.
Sekiranya anda takut bertanya, maka anda mungkin sangat bergantung kepada jawapan positif. Pada masa yang sama, menurut anda penolakan permintaan anda akan sama dengan kematian.
Halangan lain untuk membuat permintaan kepada orang lain adalah keengganan untuk jatuh ke posisi bergantung kepadanya.
Cara mengatasi rasa takut bertanya
Pertama, ingat bahawa setiap orang dalam hidupnya berada dalam situasi sukar ketika mustahil untuk mengatasi sendirian. Kita sangat bergantung antara satu sama lain dan kurang menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa bantuan orang lain. Sebahagian besarnya, sebagai tindak balas atas permintaan anda, anda akan mendapat pemahaman, simpati dan keinginan untuk menolong anda.
Kedua, perlakukan permintaan itu bukan sebagai penghinaan, tetapi sebagai pencarian sumber. Anda berada dalam keadaan sukar di mana anda kekurangan sumber untuk mengatasi sendiri. Dan, beralih kepada orang yang berbeza dengan permintaan, anda cari, bertanya-tanya: adakah sumber yang diperlukan di sini atau tidak? Dengan sikap ini, anda tidak meletakkan orang lain lebih tinggi dan diri anda lebih rendah. Penolakan juga akan dirasakan kurang menyakitkan: jika seseorang menolak anda, ini tidak bermaksud bahawa dia melakukannya untuk membahayakan anda; satu-satunya perkara ialah dia tidak mempunyai sumber yang anda perlukan, atau ada sedikit yang tidak dapat dia kongsi dengan anda. Sekiranya gagal, anda boleh mencari sumber yang sama di tempat lain: tidak ada yang membawa maut dalam hal ini.
Ketiga, persiapkan diri secara psikologi terlebih dahulu: mana-mana orang berhak untuk menolak permintaan anda. Anda juga mempunyai hak untuk menolak orang lain jika anda tidak dapat atau tidak mahu memberinya apa yang dia minta daripada anda. Apabila anda mengakui hak anda dan orang lain untuk menolak, akan lebih mudah bagi anda untuk meminta orang dan tidak merosakkan hubungan anda dengan mereka jika mereka menolak anda.
