Salah satu masalah utama wanita moden adalah berat badan mereka sendiri. Dia pasti tidak sesuai dengan wanita yang paling cantik, dan mereka melawannya dengan semua cara yang ada. Untuk mengurangkan berat badan minimum, banyak wanita bermimpi melupakan makanan sama sekali. Bagaimana ini dapat dilakukan?
Arahan
Langkah 1
Kaedah termudah, paling logik, tetapi yang paling sukar adalah berhenti mengisi peti sejuk. Setuju bahawa jika tidak ada apa-apa di dalam peti sejuk kecuali tetikus yang tergantung, pemikiran "mengapa saya harus makan sesuatu yang enak?" secara beransur-ansur harus pudar. Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, kaedah ini hanya membantu sebilangan kecil. Sebilangan besar wanita pada waktu tertentu tidak tahan dan bergegas ke kedai terdekat dengan angin puyuh. Di samping itu, kaedah ini jelas tidak sesuai untuk wanita yang sudah berkahwin, yang ahli keluarganya sama sekali tidak mahu melupakan makanan.
Langkah 2
Pelbagai program penurunan berat badan yang memberi kod pada seseorang untuk jangka masa tertentu akan membantu melupakan makanan. Dengan pertolongan mereka, mustahil untuk melupakan makanan untuk waktu tertentu. Walau bagaimanapun, apabila tindakan pengekodan berakhir, selera makan kembali sepuluh kali ganda, bersama dengan pound yang hilang begitu keras.
Langkah 3
Agar tidak makan, anda perlu minum. Setiap kali anda memikirkan makanan, minum segelas air. Sekiranya anda mahu makan dengan kuat, maka dua atau tiga gelas. Perut dipenuhi dengan air dan menghantar mesej ke otak bahawa ada sesuatu di dalamnya. Berkat tipu muslihat ini, rasa lapar reda dalam masa yang singkat.
Langkah 4
Apabila keinginan untuk mengunyah membebankan anda, bukannya segelas air, anda boleh memakan sejenis buah. Ini adalah pengganti yang lebih enak dan berkhasiat daripada air, jadi melupakan makanan akan berfungsi untuk jangka masa yang lebih lama. Ingatlah bahawa sebilangan buah, seperti pisang dan anggur, tinggi kalori. Oleh itu, jika tujuan anda adalah tidak memasukkan kalori tambahan ke dalam badan, makanlah epal.
Langkah 5
Alternatif untuk air dan buah boleh berfungsi sebagai kefir 1% biasa. Sebagai tambahan kepada kesan pelangsingan, ia membantu meningkatkan pencernaan. Ingatlah hanya bahawa tempoh optimum diet seperti itu, apabila anda mengganti nutrien penuh dengan air, buah atau kefir, adalah 1-2 hari. Untuk jangka masa yang lebih lama, anda tidak perlu melupakan makanan. Mogok lapar jangka panjang tidak bermanfaat bagi semua orang.
