Mood adalah keadaan emosi dalaman seseorang. Kesukaran kecil tidak dapat mempengaruhi mood secara global, kerana tidak bergantung pada perkara dan tindakan. Ini adalah proses mental berterusan yang berlaku di kepala seseorang.
Anda boleh mengetahui keadaan hidup seseorang, keadaan kesihatannya mengikut mood. Anda juga dapat memahami topik apa yang patut dibincangkan dengannya, dan keputusan apa yang akan dibuat oleh seseorang kemudian. Terdapat beberapa jenis mood: positif, negatif, dan berkecuali.
Suasana yang baik
Suasana positif adalah keadaan seseorang ketika dia bahagia, ketika segala sesuatu dalam hidup berjalan dengan baik, dan tidak ada situasi buruk di cakrawala. Mengekalkan mood yang baik memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Ia meningkatkan kesihatan mental dan fizikal.
Keupayaan untuk terganggu dari masalah, walaupun untuk waktu yang singkat, dapat membantu mengekalkan mood yang positif. Berada dalam keadaan seperti itu, seseorang memancarkan kebahagiaan, dia bersedia untuk komunikasi, kenalan, siap untuk mencuba segala yang baru dan tidak diketahui.
Perasaan buruk dan kemurungan
Suasana negatif adalah keadaan mental badan apabila seseorang melihat dunia di sekelilingnya dengan negatif. Pertengkaran dengan orang yang dikasihi selalu berlaku, terdapat keadaan fizikal dan psikologi yang buruk. Dalam suasana seperti itu, ahli psikologi mengesyorkan agar tidak membuat keputusan yang serius, kerana kerengsaan dan penindasan mempunyai kesan yang sangat kuat terhadap perkara ini.
Apabila seseorang berada dalam keadaan tidak baik untuk bersendirian untuk waktu yang lama, dia mungkin mengalami kemurungan.
Depresi adalah jangka panjang dalam suasana negatif, yang memberi kesan buruk kepada keadaan psikologi dan seterusnya keadaan fizikal seseorang. Tidak menemui jalan keluar dari kemurungan, orang kadang-kadang berhenti dan mula menggunakan alkohol atau ubat-ubatan, jadi mereka memerlukan pertolongan. Mungkin cukup dengan hanya bercakap dengan orang itu, untuk mengetahui kebimbangannya. Sekiranya ini tidak membantu, diperlukan perundingan dengan psikoterapis.
Suasana netral adalah ciri orang introvert, mereka menyimpan seluruh dunia emosi di dalam diri mereka, menunjukkan emosi sangat jarang. Ini sama sekali tidak bermaksud bahawa orang-orang seperti itu tidak sensitif, hanya emosi yang muncul di dalamnya tidak melampaui imaginasi.
Selalunya, suasana seperti itu dapat dilihat pada orang yang pernah mengalami peristiwa yang sangat mempengaruhi kehidupan masa depan mereka. Agar perasaan tidak selesa itu hilang ketika bercakap dengan orang seperti itu, perlu memasuki lingkaran kepercayaannya dan, mungkin, dia akan berhenti menarik diri.
Apa pun mood seseorang, kadang-kadang, jika dia sendiri menginginkannya, adalah mungkin untuk mencapai perubahan dalam sikap seseorang, dari negatif ke positif.
