Ahli psikologi bergurau bahawa jika semua orang selalu mendapat kepuasan seksual ketika mereka menginginkannya, psikoterapi akan bangkrut. Keinginan yang tidak memuaskan dapat menghancurkan jiwa, menyebabkan penyakit mental yang serius. Oleh itu, tidak perlu secara kronik mengatasi keinginan untuk melakukan hubungan seks. Tetapi kadang-kadang anda masih perlu menahan diri, dan kami akan berusaha mencari cara terbaik untuk melakukan ini.
Arahan
Langkah 1
Lekas. Sublimasi adalah pengalihan semula tenaga seksual ke dalam pekerjaan atau kreativiti. Salah satu kaedah terbaik untuk memadamkan minat anda untuk sementara waktu adalah dengan melakukan kerja rumah atau pekerjaan rumah tangga. Bekerja sehingga pada akhir hari kerja tidak ada tenaga sama sekali. Ini akan melenyapkan keinginan seksual, dan tenaga yang memakannya akan diarahkan ke saluran yang damai. Ini adalah bagaimana anda dapat mencapai promosi hanya kerana pasangan anda melakukan perjalanan perniagaan atau ke negara ini.
Langkah 2
Ikuti sukan atau kerja fizikal. Seks membantu membakar testosteron dan adrenalin. Mereka juga boleh dihabiskan semasa latihan fizikal yang berat. Selain dapat mematuhi tanggungjawab moral, anda juga akan kehilangan beberapa kilogram atau membina rumah hijau di negara ini, yang juga tidak akan sia-sia.
Langkah 3
Nikmati kepuasan diri. Sekiranya anda tidak perlu menipu, tetapi anda benar-benar perlu untuk menghilangkan ketegangan seksual, lakukanlah melancap. Ini adalah kaedah yang sangat berguna untuk menghilangkan keinginan seks yang obsesif.
Langkah 4
Lakukan hubungan seks secara langsung. Di atas, kami meneruskan kenyataan bahawa anda perlu mengatasi keinginan seksual ketika anda berada dalam masa kesepian paksa. Namun, anda tidak boleh mengabaikan hubungan seks jika pasangan anda bersama anda. Dalam kes ini, menekan keinginan seksual atau mengarahkannya ke arah yang berbeza tidak berbaloi.
