Adakah anda meminta nasihat atau membincangkan hari sebelumnya? Bagaimana kita dapat memahami mengapa kita melakukan ini?
Adakah anda bercakap dengan diri sendiri? Jangan tergesa-gesa untuk menyebut diri anda sebagai psiko. Tidak ada penyimpangan psikologi atau penyakit dalam hal ini. Orang itu cenderung untuk berkomunikasi, dan siapa yang paling kita percayai? Sudah tentu saya sendiri. Ahli psikologi dunia berpendapat bahawa komunikasi seperti itu bermanfaat bagi seseorang. Sebelum kita melakukan sesuatu, kita menimbang kebaikan dan keburukan, hanya sebilangan orang melakukannya dengan kuat. Telah terbukti bahawa orang yang berunding dengan diri sendiri cenderung tidak melakukan kesalahan dalam tindakan mereka. Juga, berkomunikasi dengan suara dalaman kita, kita mengenali diri kita sebagai seorang. Terdapat kategori orang yang tidak dapat menahan diri untuk berkomunikasi dengan diri mereka sendiri - ini adalah pendengar. Mereka melihat dunia melalui suara. Bagi mereka, penjelasan secara lisan mengenai sesuatu tindakan, proses atau tindakan jauh lebih penting daripada sekadar berfikir atau membaca. Contohnya: audil memasang kabinet mengikut arahan. Setelah membacanya, dia mungkin tidak faham bagaimana meneruskannya. Tetapi setelah membacanya dengan lantang, dia akan memahami apa yang ditulis dengan lebih baik.
Kadang kala orang bersumpah sendirian. Mereka boleh bercakap dengan kuat, memarahi seseorang atau menjerit. Jadi seseorang membuang emosi negatif yang telah terkumpul di jiwanya. Tidak perlu malu atau malu dengan ini, ini adalah perkara biasa, lebih-lebih lagi, ia berguna.
Fikiran kita tidak mempunyai emosi. Mereka, seperti aliran tenang, mengalir ke diri mereka sendiri dan mengalir. Cuba sebut "Hari yang baik!" Di kepala anda, dan sekarang katakan dengan kuat. Setuju bahawa ada perbezaan. Cara kita bercakap memberi warna emosi kepada perasaan dan pemikiran kita. Sekiranya anda mengatakan perkara baik dengan lebih kerap, mood anda akan sentiasa berada di tahap terbaik!
Bagaimana untuk menumpukan perhatian sekiranya sesuatu mengganggu anda? Contohnya: anda membuat kerja rumah, anda perlu menumpukan perhatian, tetapi anda tidak dapat melakukannya. Fikiran yang berbeza merayap di kepala saya, mengalihkan perhatian dari kerja. Sangat mudah untuk fokus! Anda mesti bersuara lantang. Membaca, sebagai contoh, penyelesaian untuk masalah, anda tidak lagi dapat terganggu. Otak tidak akan fokus pada pemikiran, tetapi pada suara. Ini juga merupakan salah satu sebab mengapa orang bercakap dengan diri mereka sendiri.
Seseorang mempunyai beberapa cara untuk mengingat maklumat. Contohnya: anda pergi ke kedai dan mempunyai senarai membeli-belah di kepala anda. Adakah anda pasti tidak akan melupakannya? Cara yang baik adalah menuliskan semuanya, tetapi bagaimana jika tidak ada cara? Sebut dengan kuat apa yang anda mahu beli. Memori pendengaran anda akan mula berfungsi. Ini tidak hanya berlaku untuk senarai membeli-belah. Anda juga boleh merancang rutin harian anda, perkara-perkara penting yang tidak dapat dilupakan dan banyak lagi.
Sebab lain untuk perbualan ini adalah kebosanan. Kita boleh merasa kesepian atau sedih kadang-kadang. Atau hanya membosankan. Kemudian kita mula bercakap dengan diri kita sendiri. Sekiranya kita tidak mendapat komunikasi yang mencukupi, kita mungkin merasa tidak enak. Ini adalah salah satu penyebab kemurungan. Oleh itu, terus berkomunikasi dengan diri sendiri dan jangan mendengarkan sesiapa pun. Selamat berkomunikasi dengan orang yang cerdas!
