Bagaimana Belajar Untuk Bertindak Balas Terhadap Kritikan Tanpa Emosi Negatif?

Bagaimana Belajar Untuk Bertindak Balas Terhadap Kritikan Tanpa Emosi Negatif?
Bagaimana Belajar Untuk Bertindak Balas Terhadap Kritikan Tanpa Emosi Negatif?

Video: Bagaimana Belajar Untuk Bertindak Balas Terhadap Kritikan Tanpa Emosi Negatif?

Video: Bagaimana Belajar Untuk Bertindak Balas Terhadap Kritikan Tanpa Emosi Negatif?
Video: Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi) 2024, November
Anonim

Setiap orang bertindak balas terhadap kritikan secara berbeza. Seseorang dengan ikhlas tidak peduli, tetapi seseorang terlalu dekat dengan hati mereka. Bagaimana untuk mengelakkan masalah serupa dalam hidup anda?

Bagaimana belajar untuk bertindak balas terhadap kritikan tanpa emosi negatif?
Bagaimana belajar untuk bertindak balas terhadap kritikan tanpa emosi negatif?

Orang sering tidak dapat menerima kritikan dengan tenang. Kejutan tidak membenarkan orang menilai dengan teliti apa yang mereka dengar dan membuat mereka tunduk pada emosi negatif. Untuk mengelakkan ini, memerlukan sedikit usaha dan menunjukkan kekangan, yang akan memudahkan analisis kata-kata yang diucapkan. Terdapat gambarajah ringkas untuk membantu anda mengatasi.

Untuk mengelakkan salah faham, anda harus memastikan seberapa tepat pemahaman anda berkaitan dengan intipati pengkritik. Mungkin kenyataan itu positif.

Penilaian objektif mengenai apa yang telah dikatakan perlu untuk mematuhi realiti dan konstruktiviti. Pengendalian situasi yang tidak lengkap mengganggu pandangan pengkritik dan membawa kepada kesimpulan yang salah.

Jangan mengabaikan pendapat peribadi orang di sekeliling anda, kerana mereka melihat keadaan dari perspektif yang berbeza. Kemungkinan mereka betul.

Ucapan terima kasih kepada pengkritik kerana adanya akal sehat dan nilai maklumat yang diterima akan mengurangkan keinginan untuk mengkritik dan menggerakkan perbualan ke arah yang lebih baik.

Adalah penting untuk menyedari bahawa setiap orang dalam kehidupan dapat menunjukkan kekurangan yang lain. Yang penting ialah tindakan yang berlaku. Terdapat dua cara pengembangan: untuk mengumpulkan kemarahan dan kebencian dan mengembangkan situasi konflik, atau memikirkan semula semuanya dengan kesimpulan positif untuk pertumbuhan peribadi anda. Anda harus mula bekerja dengan diri sendiri, dengan sokongan rakan dan saudara, dan mereka akan bertindak balas, bukan kritikan.

Disyorkan: