Gangguan Kepekatan

Gangguan Kepekatan
Gangguan Kepekatan

Video: Gangguan Kepekatan

Video: Gangguan Kepekatan
Video: "Hökumət qiymət artımı ilə bağlı xalqa izahat verməlidir" - Tahir Kərimli 2024, November
Anonim

Setiap orang mempunyai kepekatan yang berkurang secara berkala. Watak patologi dapat memperoleh keadaan ini dengan manifestasi yang berpanjangan.

Gangguan kepekatan
Gangguan kepekatan

Kemungkinan penyebab penurunan konsentrasi harus berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan penyakit serius.

Gangguan kepekatan boleh berlaku pada bila-bila masa dan pada usia berapa pun. Nama menyembunyikan ketidakmampuan untuk menumpukan perhatian pada penyelesaian tugas tertentu. Batasan peralihan dari pelanggaran sementara ke kekal tidak ditentukan dengan jelas.

Konsentrasi bermaksud tahap kecekapan yang tinggi untuk otak, disertai dengan perbelanjaan tenaga tambahan, dan oleh itu terhad dalam masa. Oleh itu, penurunan tumpuan perhatian tidak bererti pelanggarannya. Ini adalah proses yang betul-betul normal. Sesiapa yang terpaksa bekerja dalam masa yang lama merasa letih pada akhirnya, seperti selepas banyak latihan fizikal. Semakin tinggi kepekatannya ketika melakukan tugas intelektual, semakin pendek jangka masa di mana otak dapat bekerja pada tahap yang sesuai.

Imej
Imej

Sekiranya berlaku pelanggaran konsentrasi dalam situasi positif, peralihan spontan terjadi, gangguan dari tugas pemikiran atau tindakan yang sebenarnya ke objek lain. Contohnya, semasa murid sekolah mula bermain di meja sambil membuat kerja rumah atau duduk dengan penuh mimpi.

Konsentrasi dapat dilatih seperti otot. Emosi positif, perubahan aktiviti, latihan untuk menguatkan ingatan, serta aktiviti fizikal dan pemakanan yang seimbang akan membantu mengekalkan tumpuan pada tahap yang betul.

Disyorkan: