Cinta adalah perasaan yang indah. Ia menolong orang untuk mengalami kegembiraan yang senang, melakukan perbuatan yang tidak dapat difikirkan, untuk melakukan sesuatu atas nama orang lain. Tetapi cinta adalah duit syiling dengan dua sisi. Di sisi lain adalah rasa sakit dan kecewa. Sangat sukar untuk mengatasi kesakitan seperti itu. Seseorang yang menderita kesakitan tidak dapat melakukan apa-apa tindakan dan selalu terpikat dengan pengalamannya.
Arahan
Langkah 1
Sedar dan terima kerugian. Anda mesti dengan jelas menetapkan diri bahawa hakikat bahawa cinta adalah masa lalu. Anda tidak boleh hidup di masa lalu, lebih-lebih lagi merugikan masa kini dan masa depan anda. Banyak orang mengalami kesakitan mental seperti itu, tetapi masih menemui kekuatan untuk terus maju. Anda tidak lebih buruk daripada yang lain. Jelaskan kepada diri anda bahawa pasangan jiwa anda tidak ada di sana, dan anda perlu terus hidup.
Langkah 2
Beristirahatlah dari kesakitan anda. Untuk melakukan ini, lakukan aktiviti yang bermanfaat. Pergi ke tempat kerja, belajar, hobi. Cari hobi baru untuk diri sendiri. Luangkan lebih banyak masa dengan rakan anda, buat kenalan baru. Mula hidup dengan lebih aktif. Jangan menarik diri, tetapi tidak perlu berkongsi pengalaman anda dengan semua orang. Sekiranya anda sendiri tidak dapat mengatasi perasaan dan fikiran anda ketika bersendirian, dapatkan bantuan pakar. Kawan bukan kaunselor terbaik.
Langkah 3
Tetapkan matlamat baru. Pilih matlamat baru untuk diri anda dalam hidup dan terus mencapainya dengan sekuat tenaga. Ini akan sangat membantu anda mengatasi kesakitan anda. Jadikan matlamat anda untuk membaca klasik Rusia, belajar berenang, berlari lama, menguasai bahasa asing. Sebagai tambahan kepada faedah untuk kesihatan emosi anda, anda akan memperoleh pengetahuan dan pengalaman praktikal. Tetapkan sebanyak mungkin matlamat ini. Anda juga boleh memasukkan tarikh akhir untuk tugas-tugas ini. Oleh itu, anda tidak akan mempunyai masa untuk memikirkan kesakitan anda. Namun, anda harus mengarahkan semua kehendak anda ke arah ini, dan tidak bekerja dengan "sembarangan". Ikhlas dengan diri sendiri.
Langkah 4
Cari cinta baru. Sudah tentu, tidak mudah melupakan orang itu, tetapi lama-kelamaan anda akan semakin kurang mengingati pengalaman yang menyakitkan. Jumpa kenalan baru, berkomunikasi lebih banyak dengan lawan jenis. Pada akhirnya, anda akan dapat mencari cinta baru, jauh lebih baik dan lebih sensual daripada yang lama. Maka anda akan lebih berpengalaman dan tidak akan melakukan kesilapan masa lalu. Ingat, setiap orang diberi peluang kedua. Jangan pernah putus asa.
