Sekiranya anda tidak dapat memaksa diri untuk bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan, maka keengganan anda dapat dijelaskan bukan dengan kemalasan dangkal, tetapi dengan istilah psikologi yang bergaya - penundaan. Penundaan (dari penundaan bahasa Inggeris - penundaan dari hari ke hari, penundaan), bagaimanapun, disebabkan oleh kurangnya kemahuan, motivasi dan keinginan, serta kemalasan.
Arahan
Langkah 1
Sebab keengganan anda untuk membaca buku teks mungkin adalah kurangnya minat untuk belajar, pemahaman bawah sedar mengenai fakta bahawa anda tidak berminat dan tidak memerlukannya. Ramai pelajar mengetahui situasi ini sebelum sesi berlangsung: beberapa malam tanpa tidur, cubaan panik untuk membaca semua nota dan menyelesaikan semua tugasan pada saat-saat terakhir. Pernyataan pengusiran yang anda tulis boleh menjadi kaedah radikal untuk membuat perbezaan, tetapi tidak semua orang mempunyai kemahuan untuk melakukannya.
Langkah 2
Sebab lain untuk tidak mahu terlibat adalah ketidakmampuan untuk memprioritaskan dengan betul. Mempunyai pemahaman yang jelas tentang keperluan untuk bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan dan memotivasikan diri akan membantu anda memprioritaskan dengan betul.
Langkah 3
Ketahuilah bahawa anda perlu lulus peperiksaan dan bahawa ia dijadualkan pada hari dan jam tertentu. Pecahkan proses persiapan ke dalam beberapa peringkat, antara yang berehat. Tetapkan jangka masa yang jelas untuk diri sendiri, tulis jadual kelas, dan cuba mematuhinya. Buat di muka, pada waktu petang, sehingga ketika anda duduk untuk belajar, sudah ada di depan anda. Ia mesti disusun dengan mengambil kira bioritme anda - menjadualkan kajian mengenai masalah yang paling sukar untuk waktu-waktu ketika anda menguasai bahan dengan paling produktif.
Langkah 4
Nilaikan kekuatan anda secara realistik. Mungkin, secara sedar, anda pasti bahawa untuk belajar tiket, anda hanya perlu bangun awal pada hari peperiksaan dan menyegarkan ingatan anda pada waktu pagi. Oleh itu, usaha untuk memaksa diri untuk membaca buku teks 2-3 hari sebelum peperiksaan, tentu saja, akan gagal. Jangan letih diri anda dan jangan menderita, sama tidak akan ada akal - lebih baik melakukan perkara lain yang berguna.
Langkah 5
Kadang-kadang alasan penundaan dan keengganan anda untuk bersiap boleh menjadi keletihan sederhana. Dalam kes ini, masuk akal untuk tidak bangun pada waktu pagi dengan jam penggera untuk duduk membaca buku, tetapi untuk tidur nyenyak dan mula belajar kemudian, tetapi dengan keinginan yang besar dan kepala yang segar. Dalam kes ini, prosesnya akan menjadi lebih menyeronokkan.
