Orang sering hancur oleh keadaan, menyedihkan dan menghilangkan keinginan mereka untuk hidup. Nampaknya kekuatan roh manusia tidak dapat mengatasi masalah tertentu dan tidak ada jalan keluar dari lingkaran setan. Tetapi jika anda mahu, kekuatan semangat dapat dikembangkan sehingga tidak mungkin sekurang-kurangnya beberapa keadaan dapat mematahkan anda.
Arahan
Langkah 1
Ambil sehelai kertas dan tuliskan sebab-sebab dan faktor-faktor dalam kehidupan yang merisaukan anda sebelum ini, bimbang sekarang, dan mungkin akan risau pada masa akan datang. Ceritakan fakta-fakta masa lalu yang telah anda lupakan. Sekarang fikirkan sama ada mereka boleh mengganggu anda sekarang atau lambat. Kemungkinan besar belum. Lupakan mereka.
Langkah 2
Fikirkan apa yang mengganggu anda sekarang. Kembangkan kaedah untuk memerangi ini. Orang itu tidak menyenangkan anda. Ia membuatkan anda berasa lebih teruk. Berpisah dengannya, kecualikan dia dari lingkaran sosial. Analisis semuanya. Mungkin sebabnya terletak pada diri sendiri. Apa yang masih perlu anda fikirkan sekarang. Mungkin anda menghadapi tentera (jika anda seorang lelaki) atau kelahiran anak yang akan datang (jika anda seorang wanita). Pendidikan ketabahan bermula dengan menyelesaikan masalah semasa dan melupakan hantu masa lalu.
Langkah 3
Secara mental atau di atas kertas, buat senarai kualiti paling bernilai yang ada pada diri anda. Proyeksikan mereka ke dalam semua kesulitan hidup. Watak anda akan memberitahu anda bagaimana menyelesaikan masalah. Keyakinan terhadap kebolehan a priori memupuk dan menguatkan kekuatan semangat.
Langkah 4
Berbaring dan bangun dengan pemikiran bahawa segala-galanya ada di dalam kuasa anda. Mula kecil. Fikirkan sesuatu yang tidak pernah anda lakukan sebelum ini dalam keadaan apa pun. Selesaikan diri anda dan cubalah. Sekiranya anda mempunyai motivasi yang kuat, anda dapat menyelesaikan tugas dengan mudah.
