Motivasi adalah kekuatan yang benar-benar ajaib yang dapat memberi inspirasi kepada seseorang untuk membuat perubahan yang paling dramatik. Tetapi motif juga sangat penting untuk menjalankan aktiviti harian. Kejayaan dan keberkesanan aktivitinya sangat bergantung pada seberapa betul seseorang itu "bermotivasi".
Arahan
Langkah 1
Sebelum memikirkan motivasi, tentukan apa yang anda mahukan. Adakah anda pasti bahawa ini betul-betul keinginan anda? Setuju, terdapat perbezaan yang signifikan antara pernyataan seperti "Saya ingin memasuki universiti ini kerana berprestij" dan "Saya ingin belajar di universiti ini, kerana hanya di sana saya dapat menguasai sepenuhnya perniagaan yang saya impikan untuk lakukan." Pernyataan pertama dengan jelas menunjukkan pengaruh orang lain terhadap keinginan anda: anda melakukan ini agar layak mendapat pengiktirafan orang lain, mungkin tidak menipu harapan mereka terhadap anda, mungkin untuk membuktikan kepada orang lain bahawa anda "bernilai sesuatu." Walau apa pun, keinginan ini akan dikenakan kepada anda dari luar, dan motivasi "bekerja" hanya dapat dibuat untuk keinginan tersebut, yang kesedarannya sangat penting bagi anda.
Langkah 2
Gantikan perkataan "must" dengan perkataan "want". Pastikan anda melakukan ini secara mental. Kenyataannya adalah bahawa "mesti" adalah apa yang anda terpaksa lakukan, dan godaan untuk menghindari orang yang dipaksa sangat hebat. Dan "saya mahu" adalah keperluan anda. Malah penggantian konsep ini dengan mudah akan menjadikan karya di hadapan lebih menyeronokkan dan lebih mudah.
Langkah 3
Selalunya orang mula memotivasi diri mereka sendiri "dengan bertentangan": "Sekiranya saya tidak membuat laporan ini, saya boleh dipecat." Tidak semestinya bermula dengan ini. Pertama, buat motivasi positif. Jawab soalan secara mental: mengapa anda mahu melakukan perniagaan ini atau itu? Apa yang anda akan dapat hasilnya? "Bonus" apa yang akan anda dapat?
Langkah 4
Tutup mata anda dan lukiskan gambar di depan mata minda anda yang mencerminkan seakurat mungkin apa yang akan anda terima hasil dari melakukan tugas ini atau itu. Letakkan gambar anda di gambar ini - berjaya, bahagia, memiliki kualiti yang ingin anda perolehi. Kelilingi gambar ini dengan simbol apa yang akan berlaku dalam hidup anda jika anda memenuhi niat anda. Gunakan warna yang paling terang dan paling menggembirakan, jangan takut untuk membayangkan diri anda dengan gambar yang terlalu cerah - biarkan ia semenarik mungkin. Kagumi karya anda, yang disemarakkan dengan semangatnya, bayangkan bahawa segala sesuatu telah berlaku, tetap dalam kenyataan yang menyenangkan ini. Letakkan gambar ini di sudut kanan atas skrin mental anda.
Langkah 5
Dan sekarang masanya telah tiba untuk menakutkan diri anda sedikit. Bayangkan tidak melakukan perkara yang anda ingin lakukan. Lukiskan gambar itu lagi di depan mata fikiran anda. Biarkan gambar anda berada di atasnya - cara anda akan menjadi seperti ini jika ini tidak berlaku. Kelilingi diri anda dengan simbol akibat yang paling tidak menyenangkan dari ketidakaktifan anda. Jangan takut menebal warna, biarkan gambar ini menjadi sangat menakutkan bagi anda. Biasakan diri dengan dunia yang anda lukis, rasakan betapa tidak selesanya. Letakkannya secara mental di sudut kiri bawah skrin khayalan.
Langkah 6
Letakkan dua gambar yang anda buat bersebelahan dalam fikiran anda dan bandingkan. Bandingkan semua butiran dengan teliti, perhatikan perbezaan di antara mereka. "Kanvas" apa yang anda mahu menjadi pahlawan? Adakah anda benar-benar mahu berada di dalam terlebih dahulu? Adakah menyenangkan untuk menjadi watak dalam gambar kedua? Terutama sekarang kerana anda telah membiarkan diri anda mengalami semua kegembiraan dari hasil kerja yang dilakukan?
Langkah 7
Sekiranya anda berjaya melakukan semua ini, kita boleh mengatakan bahawa anda telah membuat motivasi yang tepat. Anda boleh mula bertindak! Sekiranya semangat anda semakin pudar, mainkan semula dua gambar yang anda buat di mata fikiran anda, bandingkan dan mulailah dengan semangat yang baru!
