Memaksa diri, kadang-kadang, sangat berguna. Kembangkan kehendak anda, dan kemudian akan lebih mudah bagi anda untuk memaksa diri untuk menyelesaikan, misalnya, apa yang telah anda mulakan. Perkara utama adalah memastikan hasil perniagaan anda berjaya!
Arahan
Langkah 1
Nasihat paling mudah - sebaik sahaja anda memutuskan untuk melakukan sesuatu, segera menghidupkan idea itu, tanpa berlengah-lengah, dan tanpa mencari masa tertentu untuk menyelesaikan kes ini. Hilangkan kebisingan luar biasa di dalam bilik, tidak ada yang boleh mengganggu anda. Sebagai contoh, jika anda terpecah antara perkara penting yang tidak dapat ditangguhkan, dan pada masa yang sama, episod terakhir siri Mexico sedang berlangsung, semua 199 episod yang telah anda tonton, maka tidak adil jika anda masih tidak tahu bagaimana ia berakhir di sana … Rakam episod tersebut pada VCR atau lihat keesokan harinya di Internet, di mana peminat pasti akan menyiarkan episod terakhir melodrama. Tenang dan fokus untuk menyelesaikan tugasan anda. Minta juga orang yang anda sayangi agar tidak diganggu dan tidak dipanggil ke telefon - semua ini sekali lagi hanya akan membuat anda tidak waras.
Langkah 2
Buat rancangan untuk tugasan. Tuliskan perkara-perkara yang anda mesti ada dan berapa banyak masa yang perlu anda habiskan. Apabila anda mula melakukannya, sebutkan apa yang telah anda lakukan satu persatu. Oleh itu, anda akan melihat bahagian depan pekerjaan dengan jelas, dan anda akan lega melihat perkara-perkara yang telah disilangkan. Anda akan berbangga dengan diri sendiri, dan akan ada insentif untuk menyelesaikan perkara yang anda mulakan secepat mungkin. Di samping itu, untuk menjadikan perniagaan bergerak lebih cepat ke arah penyelesaian, tulislah pada sehelai kertas di bawah tugas-tugas yang menanti anda sesuatu yang menyenangkan - sepotong kek, perjalanan basikal, dll. Anda perlu memberi penghargaan kepada diri anda untuk kerja yang dilakukan. Lagipun, jika anda tidak menggembirakan diri anda, maka siapa lagi yang akan?
Langkah 3
Juga, untuk memaksa diri untuk melakukan sesuatu akan membantu perselisihan "pada yang lemah". Contohnya, semua orang di sekitar anda tahu bahawa anda tidak akan belajar bahasa Inggeris. Sekurang-kurangnya peraturan tatabahasa asas. Biarkan mereka membawa anda "lemah" dan anda akan membuktikan kepada semua orang bahawa anda adalah orang yang kuat, berkeinginan kuat. Anda juga boleh berdebat dengan rakan anda bahawa anda akan belajar, misalnya, puisi yang diberikan lebih cepat daripada dia. Dia tentu saja akan setuju dengan anda, tetapi jika anda melakukan perjalanan ke bioskop yang dipertaruhkan, itu akan menjadi insentif untuk berperang. Oleh itu, buat kumpulan sokongan untuk diri sendiri, dan berusaha untuk menjadi lebih baik dan lebih kuat daripada mereka yang dekat dengan anda, kerana, dari jauh, anda sudah tahu bagaimana memaksa diri anda untuk melakukan sesuatu!
