Mekanisme pertahanan psikologi adalah apa yang kita hadapi setiap hari, kadang-kadang tidak memperhatikan bagaimana kita berusaha melepaskan diri dari faktor negatif untuk kesedaran kita.
Arahan
Langkah 1
menyesakkan
Ramai orang sering menggunakan kaedah ini untuk melindungi diri daripada pengaruh negatif luaran. Kaedah ini terdiri daripada fakta bahawa kita secara tidak sedar berusaha untuk memaksa dari pemikiran kita yang membebani kita. Ringkasnya, kita mengganti fakta dari kesedaran kita dan beralih kepada perkara lain secepat mungkin.
Regresi
Penggunaan mekanisme ini membuat kita turun ke tahap penyesuaian di bawah dan membolehkan kita memenuhi keinginan asas.
Unjuran
Mekanisme ini sering berfungsi pada orang yang tidak matang dan rentan. Inti dari mekanisme ini adalah bahawa seseorang memperhatikan kekurangannya, yang sering tidak kritikal pada orang lain, dengan memberi perhatian yang berlebihan. Dalam kehidupan seharian, kita sering dapat menemui mekanisme pertahanan ini.
Introjeksi
Introjeksi adalah kebalikan dari unjuran. Pertahanan psikologi ini diletakkan pada tahap awal pengembangan keperibadian dan dapat diaktifkan pada saat berkabung, dengan kehilangan orang yang disayangi. Ini terdiri daripada kenyataan bahawa ketika membentuk keperibadian, seseorang menyerap moral dan dasar ibu bapanya dan, dengan bantuan introjeksi, perbezaan psikologi antara objek cinta dan keperibadian dihapus.
Langkah 2
Rasionalisasi
Mekanisme ini dapat diringkaskan dalam satu kata - penipuan diri. Inti dari rasionalisasi ialah kita dapat membenarkan pemikiran, tindakan, perasaan, tingkah laku kita yang bertentangan dengan norma yang dapat diterima. Selalu ada partikel kebenaran dalam rasionalisasi, tetapi penipuan diri berlaku berkali-kali.
Intelektualisasi
Dengan kaedah perlindungan ini, orang menggunakan analisis intelektual yang berlebihan terhadap apa yang berlaku. Selalunya kita dapat berjumpa dengan orang yang tidak menyelesaikan masalah mereka, tetapi hanya membincangkannya.
Pampasan
Kerana pampasan, orang cenderung secara tidak sedar dapat mengatasi pengalaman dan kompleks mereka dengan memperoleh status dalam masyarakat. Terdapat pampasan yang boleh diterima dan tidak dapat diterima. Diterima - orang buta menjadi artis, komposer atau pereka fesyen yang hebat, tidak dapat diterima - manifestasi pencerobohan, sebagai pampasan untuk penampilan yang tidak menarik atau perawakan pendek.
Langkah 3
Penafian
Orang yang tenggelam dalam perlindungan seperti itu tidak memperhatikan masalah, pengalaman, perasaan, pemikiran. Penolakan realiti berlaku.
Berat sebelah
Ketakutan, kebimbangan, pengalaman, yang tertutup di bawah sedar dalam kehidupan nyata, dipindahkan dalam bentuk pencerobohan ke objek tertentu.
