Keyakinan diri adalah milik manusia, di mana kualiti seperti kejayaan, kemampuan untuk melakukan tindakan, dan prospek kerjaya bergantung. Walau bagaimanapun, harga diri yang sihat dan mencukupi tidak boleh dikelirukan dengan kesombongan, kecurigaan dan keinginan untuk melampaui batas.
Arahan
Langkah 1
Keyakinan diri seperti berada dalam keadaan fizikal yang baik: anda harus selalu berusaha. Hanya ketekunan dan kerja yang akan membantu anda menjadi orang yang yakin dan berjaya. Terdapat beberapa cara mudah dan berkesan untuk meningkatkan harga diri anda.
Langkah 2
Berpakaian dengan penuh selera. Rasa adalah titik kontroversial: entah ada di sini atau tidak, tetapi nasihat majalah dan stylist yang berkilau selalu dapat membantu. Sekiranya anda kelihatan baik, orang akan tertarik kepada anda, dan semakin luas kalangan kenalan anda, semakin anda popular. Dan populariti, seperti yang lain, meningkatkan penarafan.
Langkah 3
Kembangkan gaya berjalan yang stabil dan postur yang betul. Sekiranya anda berjalan dengan kepala ke bawah, mengayun, menggoyangkan kaki, tidak ada yang akan memperhatikan anda. Kecuali dia boleh menyesal. Berjalan dengan gaya berjalan yang tenang, dengan bahu diluruskan dan kepala anda diangkat. Ini akan memberi anda kepentingan dan kepentingan. Anda akan merasakan peningkatan keyakinan dan memberi kesan positif kepada kenalan dan rakan sekerja di tempat kerja.
Langkah 4
Tulis pengesahan dan hantarkan di sekitar apartmen. Kandungan mereka mungkin berbeza: "Saya dapat menangani segalanya", "Saya akan mendapat pekerjaan dengan gaji tinggi", "hubungan saya dengan seorang lelaki akan beralih ke tahap yang baru secara kualitatif." Kekuatan hipnosis diri membuat keajaiban. Cuba juga untuk mengiklankan diri anda sendiri. Tulis ucapan pendek yang menonjolkan kelebihan dan kelebihan anda. Meyakinkan diri anda bahawa anda adalah orang yang luar biasa dan menarik akan menambahkan keyakinan pada diri anda.
Langkah 5
Ingatlah untuk memuji orang lain. Sekiranya anda mempunyai sikap negatif terhadap orang lain, selain dari penghinaan dan ketidakpuasan dalam alamat anda, anda tidak akan mendengar apa-apa. Puji orang lain dan mereka akan mula menyukai anda, sehingga membina keyakinan diri ke tahap yang baru. Lakukan dengan ikhlas dan dengan senyuman di wajah anda.
Langkah 6
Sentiasa menyatakan pendapat anda. Orang, sebagai peraturan, di syarikat besar atau kolektif takut untuk mengeluarkan pemikiran mereka dengan kuat. Nampaknya bagi mereka bahawa cadangan mereka bodoh dan tidak berasas. Namun, dengan menyatakan pandangan anda, anda akan menunjukkan keberadaannya secara prinsip, yang penting untuk pengembangan kemahiran kepemimpinan dan pengucapan awam.
Langkah 7
Masuk sukan. Kecergasan, seperti pakaian, dapat menambahkan bonus kepada anda. Berlari atau berenang bukan sahaja dapat membantu anda tetap dalam keadaan fizikal yang baik, tetapi juga akan memberi kesan tonik yang diinginkan dan memberi mood positif sepanjang hari. Dan orang yang ceria dan puas dengan kehidupan tidak boleh merasa tidak aman dalam dirinya.
