Hari ini, memiliki rumah - komputer dengan akses Internet - jauh dari kemewahan, atau lebih tepatnya, salah satu komponen utama kehidupan kita. Bayangkan keadaan ini: akhir hari bekerja, seorang gadis bernama Dasha berlari pulang secepat mungkin. Tidak melihat siapa-siapa atau apa-apa di sekitar, dia terbang ke apartmen, dengan santai menyapa semua orang, menanggalkan jas hujan dan kasutnya dalam perjalanan dan berlari ke butang yang disayangi, hore, ini dia, papan kekunci komputer. Jadi, komputer but, nampaknya, "Ya Tuhan, bagaimana selama-lamanya muat turun ini berlangsung", di mesin yang anda taip mencari "VKontakte" … baiklah, itu sahaja, saya dalam talian - kehidupan terus berjalan! Hore!
Bunyi biasa ?! Sudah tentu, sangat sedikit orang yang akan mendapat kekuatan dan mengakuinya. Kami akan menemui sejuta alasan untuk membenarkan diri kita: tidak, ini bukan mengenai kita. Namun, kenyataannya hanya begitu.
Mengapa kita mendaftar di rangkaian sosial
Pakar percaya bahawa orang yang tidak aman terhadap diri mereka sendiri, mengalami kompleks seperti, misalnya, "kompleks rendah diri" dengan penampilan mereka, atau mereka kurang mendapat perhatian dalam kehidupan nyata, kebanyakannya tergantung di rangkaian sosial. Dan di rangkaian sosial, hanya sedikit orang yang tahu siapa anda sebenarnya, kerana jika anda mempunyai khayalan yang kaya, anda boleh menampilkan diri anda sebagai pencinta pahlawan, macho, atau hanya genius super pintar. Dan bergantung pada seberapa mahir anda membentangkan semua ini di halaman anda, mereka akan mempercayai anda atau tidak.
Sudah tentu, salah satu sebab untuk "menutup telefon" adalah hanya untuk berkomunikasi dengan rakan sekelas yang tinggal di bandar lain, di negara lain. Dan ini, tentu saja, adalah keuntungan besar media sosial. Tetapi adakah perlu dibatasi dalam hidup anda hanya untuk komunikasi sedemikian? Adakah wajar mengganti rakan sejati, perasaan sebenar - dengan kenalan dan pengalaman maya?
Soalan-soalan itu sebenarnya tidak terbiar. Semakin banyak kenalan kita lebih suka tinggal di rangkaian sosial dan dunia maya berbanding komunikasi sebenar. Bayangkan sesuatu seperti pengumuman ini "Saya berhubung, tidak akan segera kembali" …
Tanda-tanda ketagihan media sosial
1. Di mana sahaja anda berada, apa sahaja yang anda lakukan, keinginan obsesif untuk melihat mesej yang masuk terus menerus muncul di kepala anda, walaupun anda yakin bahawa tidak ada yang harus menulis surat kepada anda. Dan masih…
2. Anda menghabiskan sebahagian besar masa lapang di depan monitor, iaitu di rangkaian sosial, dan setiap kali anda berjanji pada diri anda bahawa anda pergi ke sana hanya selama 5 minit. Tetapi 5 minit ini boleh bertahan berapa lama, kadang-kadang anda menyedari dengan ketakutan bahawa … setengah hari.
3. Apabila anda mengambil gambar lagi, perkara pertama yang terlintas di fikiran anda ialah mengemas kini "ava", meletakkannya dalam album foto.
4. Keinginan berterusan untuk mengubah status mereka, membincangkan masalah mereka dan pelbagai topik dalam rangkaian dengan rakan-rakan di sana. Terdapat penggantian hubungan maya dengan hubungan yang nyata.
5. Sekarang telefon bimbit anda mengumpulkan habuk di rumah di bawah lapisan debu tebal. Lebih mudah bagi anda untuk menulis mesej di internet.
6. Anda sudah lupa seperti apa penampilan sahabat anda, apalagi kenalan.
7. Ooo, aplikasi ini! Anda fikir lebih baik menghabiskan masa dengan bermain. Lebih-lebih lagi, anda memberi alasan kepada isteri anda, yang dengan sia-sia mengajak anda berjalan-jalan dengan keluarga anda: bahawa anda suka reka bentuk mainan ini, sehingga anda tetap bertahan di dalamnya. Sebenarnya, hanya "sangat penting" bagi anda untuk melengkapkan tahap permainan sebanyak mungkin dan meningkatkan penilaian anda dalam aplikasi.
8. Anda merasa kesal, nampaknya hidup anda sudah berakhir, jika atas sebab apa pun anda tidak dapat masuk ke halaman anda. Inilah yang disebut ketagihan.
Bunyi biasa? Adakah anda mengenali diri anda ?! Atau adakah anda hanya mempunyai beberapa tanda yang disenaraikan setakat ini? Inilah masanya untuk membunyikan penggera !!!!!
Cara untuk memerangi ketagihan di media sosial
Berbual dengan rakan anda lebih banyak lagi! SEBENARNYA!
Bolehkah rangkaian sosial menggantikan komunikasi langsung ?! Tidak, tentu saja, lebih menyenangkan untuk bertemu dengan rakan-rakan, katakanlah, di suatu tempat di kafe dan benar-benar membincangkan berita terkini. Pada masa yang sama, pakai beberapa pakaian cantik, selesaikan rambut anda.
Jadikan peraturan untuk keluar setiap malam. Pergi ke teater, muzium, menonton wayang. Hubungi rakan anda dengan anda. Ia akan menjadi kejutan yang menyenangkan bagi anda untuk melihat berapa banyak orang yang merindui anda!
Ingat apa itu telefon
Hubungi sahabat anda, kongsi berita. Dan anda akan melihat betapa hebatnya komunikasi dan emosi positif yang akan dikenakan oleh komunikasi langsung. Pada masa yang sama, ia akan menarik anda dari monitor.
Hadkan masa dalam talian anda
Anda boleh menetapkan jangka masa di komputer anda. Lebih baik menghabiskan masa yang terluang untuk sesuatu yang bermanfaat. Tentunya anda telah mengumpulkan banyak perniagaan yang belum selesai, yang anda putuskan sepanjang masa untuk kemudiannya, menumpukan "5 minit" ke halaman anda di rangkaian.
Lakukan sukan
Cari diri anda sebagai hobi. Contohnya, daftar ke kelab sukan, beli langganan, misalnya, ke kolam renang. Jangan lupa: bermain sukan akan membantu bukan sahaja mengekalkan bentuk fizikal yang baik, tetapi juga untuk sentiasa berada dalam suasana yang baik.
Membaca buku
Ganti membaca berita yang bersentuhan dengan beberapa buku yang bagus. Anda akan menikmati pembacaan dan pengetahuan yang baik. Bukankah indah ?!
Tidak, tentu saja, kami tidak menggesa anda untuk melupakan sepenuhnya rangkaian sosial. Tetapi cuba luangkan lebih banyak masa untuk mereka. Dan anda sendiri akan melihat bagaimana kehidupan anda akan berubah, dan kemungkinan besar akan menjadi lebih baik. Semoga berjaya!
