Dengki adalah perasaan yang sangat kuat dan sering merosakkan keperibadian. Dia dapat hidup dalam jiwa selama bertahun-tahun, mengawal seseorang, menentukan tindakan, perbuatannya. Bagaimana seseorang dapat menghilangkan perasaan berbahaya ini?
Perlu
- - akal;
- - kesabaran;
- - masa.
Arahan
Langkah 1
Salurkan kecemburuan anda ke arah kreatif. Adakah teman wanita anda lebih langsing, lebih menarik daripada anda? Rawat diri anda dengan segera, mulalah pergi ke gim, menjalani diet. Adakah anda cemburu kerana dia mempunyai mink coat mewah? Fikirkan bagaimana anda dapat menjana wang daripadanya. Sekiranya tidak berjaya, gembira anda mempunyai lebih banyak masa lapang untuk memperbaiki diri dan berehat daripada rakan anda. Pilih perkara yang lebih penting bagi anda: masa lapang atau jubah.
Langkah 2
Ia berlaku bahawa perasaan iri hati yang tidak sedar diprovokasi oleh harga diri yang rendah. Dalam kes ini, manjakan diri anda: kunjungi salon kecantikan, dapatkan gaya rambut yang menakjubkan, pergi membeli-belah dan membeli barang baru yang comel. Cuba buat apa yang menarik dan yang menarik: mulailah menanam bunga, mendaftar dalam kumpulan teater, belajar bermain gitar.
Langkah 3
Ambil contoh dari orang-orang usia, belajar memperlakukan kehidupan secara falsafah: cuba fahami bahawa anda tidak harus berusaha mendapatkan semuanya sekaligus dan dalam jumlah yang banyak. Belajarlah bersukacita di setiap peristiwa yang tidak menyenangkan, tidak penting. Terimalah mereka dengan bersyukur sebagai hadiah nasib. Cuaca yang baik, sinar matahari yang cerah, berjalan-jalan di sepanjang lorong, daun waltzing, anak-anak yang tertawa - ada banyak alasan untuk kegembiraan, kerana merasakan kepenuhan hidup anda.
Langkah 4
Fikirkan kelebihan anda, ingat kejayaan, pencapaian, positif, momen membina dalam hidup. Mungkin ada yang cukup untuk membuat orang lain cemburu. Semoga ia memberi kepuasan moral kepada anda.
Langkah 5
Belajar mengasah. Jangan iri pada aspek individu dan tempatan dalam kehidupan seseorang; perhatikan juga aspek lain. Dan anda akan melihat berapa banyak masalah yang ada dalam kehidupan setiap orang. Kekurangan kesihatan, anak-anak yang tidak berfungsi, saudara-mara yang mustahil. Apa gunanya cemburu?
