Keinginan untuk menyingkirkan yang buruk dalam diri adalah petanda yang baik, yang menunjukkan bahawa orang itu sudah dewasa. Kerja memperbaiki diri memerlukan banyak masa dan usaha yang serius, tetapi ganjarannya dapat mengubah hidup anda secara lebih baik menjadi lebih baik.
Arahan
Langkah 1
Mula melatih akal anda, kembangkan rasa estetik, rawat badan anda. A. P. Bukan tanpa alasan Chekhov mengatakan bahawa segala sesuatu dalam diri seseorang harus baik-baik saja. Segala sesuatu dalam kehidupan saling berkaitan, satu melibatkan yang lain. Sebaik sahaja anda mula menghilangkan beberapa sifat, yang lain akan mula muncul di tempat mereka. Dan hanya bergantung kepada anda bagaimana keadaan mereka. Baca buku yang bagus, tonton filem yang menjadi klasik, lawati muzium, pameran, galeri. Seni memikat seseorang, dengan pertolongannya anda akan menjadi lebih baik dan harmoni.
Langkah 2
Membentuk persekitaran baru. Perwatakan seseorang sentiasa dibentuk dan sangat bergantung pada orang-orang yang mengelilinginya. Dengan orang yang pandai membaca dan berpendidikan, anda akan menjadi lebih pintar, dan dengan syarikat yang hanya meminati bir dan bola sepak, anda juga akan kehilangan minat terhadap perkara lain. Cubalah untuk berkawan rapat dan hanya bergaul dengan orang yang anda mahu menjadi seperti.
Langkah 3
Teknik psikologi kawalan diri akan membantu menyingkirkan keburukan dalam diri. Buat senarai ciri yang ingin anda ubah dalam diri anda. Setiap sifat negatif mempunyai refleksi positif: kemalasan - kerja keras, tipu daya - kejujuran, keagresifan - kebaikan, sikap tidak peduli - perhatian. Tambahkan pada spesifikasi anda apa yang anda mahukan.
Langkah 4
Pilih sifat terburuk anda yang ingin anda ubah terlebih dahulu. Terangkan secara terperinci bagaimana sifat ini menjelma, bagaimana sebenarnya ia mengganggu anda. Kemudian bayangkan situasi tipikal di mana ciri negatif anda dapat dinyatakan dengan jelas. Fikirkan dan tuliskan tingkah laku yang diingini dalam keadaan sedemikian.
Langkah 5
Mula latih diri anda untuk senario yang anda mahukan. Katakan anda mahu menghilangkan rasa marah yang berlebihan. Fikirkan kes yang jelas ketika perasaan marah anda mengecewakan, tetapi bukannya reaksi agresif, mainkan senario positif di kepala anda. Ulangi latihan ini sehingga tindak balas yang diinginkan mula nyata tanpa sengaja.
Langkah 6
Dalam kehidupan, cuba perhatikan situasi dalam masa yang boleh menyebabkan ledakan kemarahan. Hentikan kata-kata jahat dan ulangi yang telah dilatih. Jangan berkecil hati jika tidak berfungsi dengan segera. Terus berusaha sendiri, dan anda akan menyingkirkan semua perkara buruk.
