Seorang wanita hamil menantikan ketibaan bayinya. Dia membelikannya barang-barang yang indah, mendengar rentak di perut, makan dengan betul. Tetapi selalunya ibu mengandung tidak tahu apa yang menantinya setelah kelahiran anak.
Semasa mengandung, kehidupan di hadapan nampaknya ceria dan gembira, bayi itu manis dan tenang. Seorang wanita bermimpi bagaimana suaminya akan menolongnya, membayangkan betapa hebatnya berjalan dan bermain dengan anak itu, dan pada waktu malam seluruh keluarga akan berdengkur dengan damai setelah seharian bersusah payah.
Sebenarnya, semuanya sedikit berbeza: anak menangis siang dan malam, selalu menuntut payudara, suami hilang di tempat kerja, dan di rumah terdapat banyak tugas yang tidak dapat diselesaikan, yang meningkat dengan ketara dengan penampilan remah. Terhadap latar belakang tekanan seperti itu, wanita mengalami kemurungan postpartum, dan anak itu hanya dapat menimbulkan emosi buruk. Bagaimana menyedarkan naluri ibu dalam diri anda, bagaimana mencintai bayi anda?
Tidur dan ketenangan yang nyenyak
Pada bulan-bulan pertama, bayi sering bangun pada waktu malam, tetapi untuk mengelakkan suasana hati dan kesejahteraan yang buruk, ibu perlu mendapat tidur yang cukup. Jangan cuba melakukan semua pekerjaan di sekitar rumah, mereka masih tidak dapat dibuat semula. Tidur lebih lena dengan bayi anda pada waktu siang. Ini akan memberi anda kekuatan, tenaga akan dipulihkan, dan masalah tidak lagi dapat diatasi.
Pada waktu malam, letakkan bayi anda tidur dengan anda, ini bukan sahaja membawa anda lebih dekat, tetapi juga memberi anda peluang untuk tidur.
Sekiranya anda merasa marah, tinggalkan anak dengan ayah atau nenek dan berjalan-jalan di udara segar. Oleh itu, anda akan tenang, menarik diri bersama, dan semasa ketiadaan anda, anda akan mempunyai masa untuk merindui bayi anda dan ingin meluangkan masa bersamanya.
Pindahkan beberapa tugas rumah tangga kepada suami anda, dan cuba luangkan lebih banyak masa untuk anak anda. Semakin kurang dia menangis, semakin anda akan mengaguminya, tersentuh, memerhatikan tingkah lakunya, dan ini akan sangat membantu mengembangkan naluri ibu.
Komunikasi dengan anak
Buat penyusuan, sambil menghisap, hubungan emosi dipulihkan. Penting bagi bayi untuk merasakan ibunya, untuk mengetahui bahawa dia ada di sana, jadi dia akan bersikap lebih tenang, kurang menangis, tersenyum lebih kerap, yang pasti akan mempengaruhi mood anda.
Bawa bayi anda lebih kerap. Anda boleh menggunakan selempang supaya tangan anda bebas dan melakukan kerja-kerja mendesak di sekitar rumah.
Penting bagi bayi untuk selalu dekat dengan ibunya dan merasakan kehangatan dan kelembutannya, dan kedekatan seperti itu akan membantu seorang wanita, jika tidak ada naluri ibu, untuk membangunkannya. Sentuh anak itu sepanjang masa, pusingkannya di kepala dan lengan, periksa ciri-ciri wajah, tentukan penampilannya. Ini akan membangkitkan emosi positif, kebahagiaan dan kegembiraan.
Walau apa pun, jangan mengabaikan nasihat dan pertolongan orang tua - ibu atau ibu mertua anda. Mereka akan menjaga bayinya, dan anda boleh berehat sebentar, meluangkan masa untuk diri sendiri, pergi membeli-belah. Setelah bersenang-senang, anda akan dapat meluangkan lebih banyak masa untuk anak anda, memberikan semua cinta anda kepadanya, yang pasti akan membantu perkembangan naluri ibu.
