Mementingkan diri sendiri dalam had yang munasabah bukan sahaja tidak buruk, malah perlu. Namun, apabila seseorang mula hanya memikirkan dirinya sendiri, mengabaikan keperluan dan keinginan orang lain, dan yang paling penting, bahkan tidak berusaha untuk membuat konsesi dan mencari kompromi, maka waktunya telah tiba untuk berusaha dengan teliti pada dirinya sendiri.
Memerangi egois: peringkat awal
Apabila seseorang menyedari masalah, dia sudah mengambil beberapa langkah besar untuk menyelesaikannya. Penting untuk memahami dengan tepat bagaimana sikap mementingkan diri menghalang anda dan orang di sekeliling anda. Sebaiknya jangan hanya mengenal pasti perkara utama, tetapi juga menuliskannya agar tidak bingung dan tidak melupakan apa-apa. Sikap mementingkan diri sendiri boleh menyebabkan kemerosotan hubungan dengan orang tersayang, kehilangan orang tersayang, masalah di sekolah dan di tempat kerja. Fikirkan apa yang buruk berlaku kerana kekurangan anda, dan catatlah dengan sewajarnya.
Ingatlah untuk mempertimbangkan pendapat orang lain. Ini adalah salah satu latihan pertama anda: fikirkan bukan sahaja tentang diri anda, tetapi juga tentang bagaimana keegoisan anda mempengaruhi tingkah laku dan perasaan orang lain.
Mulailah mengikuti bagaimana anda menjalankan perbualan. Sekiranya anda terbiasa bercakap hanya tentang diri anda, biasakan untuk bertanya kepada orang lain mengenai hal-hal yang mereka perlukan apabila perlu, dan juga dengarkan kisah mereka dengan teliti, tanpa mengganggu atau membuat wajah bosan. Mungkin sukar bagi anda untuk mengawasi diri sendiri dan meraikan kejayaan, tetapi yang lain pasti akan memperhatikannya. Anda boleh meminta orang tersayang untuk menolong anda. Ini adalah salah satu pilihan pembetulan tingkah laku terbaik.
Cara berhenti mementingkan diri sendiri
Apabila anda telah menyelesaikan sedikit masalah dan menyedari kemajuan, teruskan ke tahap seterusnya. Cuba jaga tanaman atau haiwan peliharaan. Sekiranya anda sukar untuk membayangkan bahawa anda perlu meluangkan masa untuk merawat kucing atau anjing, mendapatkan ikan, atau sekurang-kurangnya mula menanam kaktus. Tanamkan tanggungjawab dalam diri anda, fikirkan bahawa beberapa makhluk hidup bergantung pada anda, dan anda mesti menjaganya.
Jangan keterlaluan. Kadang-kadang orang begitu bimbang dianggap mementingkan diri sendiri sehingga mereka berhenti memikirkan diri mereka dan menghabiskan semua sumber mereka untuk menjaga orang lain. Melakukannya dan meluru ke arah yang lain tidak berbaloi.
Cuba mula menolong orang lain sedikit demi sedikit. Anda boleh mengunjungi tempat perlindungan haiwan dan membeli makanan untuk anjing dan kucing, membeli barang-barang untuk anak-anak yatim, menunjukkan perhatian dan perhatian. Semasa memilih hadiah untuk percutian, jangan memikirkan keinginan dan pilihan anda, tetapi tentang perkara yang ingin diterima oleh orang yang dekat dengan anda sebagai kejutan. Semasa merancang percutian bersama, fikirkan bagaimana orang yang melancong dengan anda ingin menghabiskannya. Singkatnya, biasakan dengan mempertimbangkan rancangan, niat, keinginan, pilihan orang lain, dan jangan lupa membuat konsesi dan mencari kompromi apabila perlu.
