Bermimpi mungkin merupakan salah satu fenomena paling misteri yang berlaku pada fikiran manusia. Hypnos (utusan mimpi kuno) atau anaknya, Morpheus, melakukannya di mana sahaja dan dengan siapa. Ada yang percaya bahawa impian adalah dorongan yang dihantar dari dunia halus, yang lain cuba melihat masa depan di dalamnya. Psikoterapi terkenal dunia Z. Freud berjaya mencipta keseluruhan sains hanya berdasarkan tafsiran mimpi. Mengapa kita bermimpi?
Arahan
Langkah 1
Terdapat dua jenis tidur: tidur REM dan tidur NREM. Semuanya bermula dengan tidur gelombang perlahan, yang merangkumi 4 tahap.
Pada peringkat pertama, tertidur berlaku. Ingatlah perasaan ini ketika anda hampir terlelap, dalam keadaan setengah tertidur, yang boleh terganggu oleh permulaan yang tajam. Pada masa ini, nada otot menurun.
Tahap kedua dicirikan oleh tidur cetek dan menghabiskan sebahagian besar waktu tidur. Denyutan jantung menjadi perlahan dan suhu badan menurun. Di samping itu, terdapat penurunan aktiviti otot yang lebih jauh.
Tahap ketiga dan keempat adalah waktu tidur yang mendalam. Dalam tempoh inilah tubuh mendapat bahagian tidur fizikal yang diperlukan. Terdapat aliran darah ke otot, peningkatan pengeluaran hormon pertumbuhan, dll.
Selepas akhir fasa tidur REM, tidur REM berlaku. Semasa tidur seperti itu, terdapat pergerakan mata yang cepat di bawah kelopak mata, peningkatan tekanan darah, peningkatan aliran darah ke otak, serta detak jantung yang tidak teratur dan pernafasan yang tidak rata. Pada tahap inilah seseorang melihat mimpi.
Langkah 2
Fungsi tidur REM masih belum difahami sepenuhnya. Para saintis Amerika percaya bahawa perlu untuk mengatur maklumat yang tersimpan dalam ingatan. Berdasarkan eksperimen, telah terbukti bahawa impuls saraf yang diterima oleh seseorang semasa terjaga dihasilkan semula oleh otak dalam mimpi tujuh kali lebih cepat. Pengeluaran semula tayangan yang diterima pada siang hari adalah perlu untuk pembentukan kenangan. Artinya, semua maklumat ditulis semula dari ingatan jangka pendek ke media jangka panjang.
Langkah 3
Pada awal abad ke-20, dunia saintifik mula berbicara mengenai fakta bahawa semasa terjaga, sebatian kimia seperti karbon dioksida, asid laktik dan kolesterol berkumpul di dalam tubuh manusia. Semasa tidur, bahan-bahan ini hilang, mempengaruhi otak sedemikian rupa sehingga menghasilkan unjuran mimpi.
Langkah 4
Menurut teori lain, mimpi adalah cara untuk menghidupkan semula otak. Dengan kata lain, mimpi membantu otak menyingkirkan maklumat yang tidak perlu dan berfungsi dengan baik. Jika tidak, otak tidak akan perlahan untuk gagal.
Langkah 5
Penjelasan lain yang mungkin berlaku untuk mimpi adalah aktiviti elektrik yang tidak menentu. Kira-kira setiap 90 minit, batang otak diaktifkan dan mula menghantar impuls elektrik yang tidak terkawal. Sementara itu, mereka dicegat oleh otak depan, yang bertanggung jawab untuk proses analisis, yang berusaha memahami isyarat yang tidak jelas. Analisis ini menampakkan diri dalam bentuk mimpi.
Langkah 6
Tidak mungkin ada yang berdebat dengan fakta bahawa tidur secara langsung berkaitan dengan emosi, ketakutan, keinginan, baik yang tersembunyi maupun yang tersembunyi. Pada masa yang sama, mimpi dapat ditumpangkan pada sebarang faktor yang mempengaruhi organ persepsi orang yang sedang tidur. Bergantung pada faktor-faktor ini, plot impian sentiasa berubah. Sesiapa yang tidur dengan perut kosong kemungkinan akan melihat makanan dalam mimpi. Sekiranya orang yang tidur itu sejuk, dia akan mencari kehangatan dan keselesaan dalam mimpi. Dan orang yang berbaring dengan tangannya semasa tidur akan dengan jelas bermimpi bahawa ada luka, luka, atau sesuatu yang lebih teruk di tangannya.
