Berapa kerap berlaku apabila penggera berbunyi, anda merasa terharu dan tidak berharga? Mereka menghidupkan TV atau membuka aplikasi pada telefon pintar, dari mana negatif dialirkan dalam aliran berterusan. Nasib baik, ada cara untuk mengelakkan ini bermula dari hari ke hari.
Perlu
Akaun Instagram, secawan kopi yang baik, hobi kegemaran
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda tidak dapat bangun tanpa telefon anda, biarkan Instagram menjadi aplikasi pertama yang anda buka. Pada masa ini, ini mungkin satu-satunya rangkaian sosial di mana tidak ada tempat untuk negatif. Seluruh suapan anda akan dipenuhi dengan gambar rakan anda, anak-anak mereka, selebriti, landskap yang indah, kereta mewah dan barang-barang menarik yang lain. Di Instagram, orang cenderung berkongsi kegembiraan mereka, jadi dosa untuk tidak memanfaatkannya.
Langkah 2
Luangkan masa anda untuk membuat secawan kopi. Anda semestinya menyukai pelbagai jenis ini. Cuba jangan terburu-buru ke mana sahaja, luangkan masa untuk diri sendiri. Tetap bersendirian dengan fikiran anda, fikirkan hari yang akan datang, ikuti gelombang yang betul. Biarkan kali ini, waktu kopi pagi, menjadi milik anda sendiri. Jangan terganggu oleh masalah dan pemikiran yang tidak menyenangkan, fikirkan perkara yang menyenangkan, tumpukan perhatian pada kebaikan. Cuba kekal dalam suasana hati yang baik.
Langkah 3
Luangkan waktu 20-30 minit pagi anda untuk perniagaan kegemaran anda, yang selama ini ditahan. Baca sedikit jika ia menjadikan anda menyeronokkan, berjalan-jalan pagi, atau bermain gitar anda. Berhenti menunda hidup anda. Setengah jam tidak begitu lama, dan sangat mungkin untuk menumpukannya untuk diri sendiri tanpa menjejaskan perniagaan dan pekerjaan. Ambil peluang. Mengambil peluang ini.
