Sekiranya anda memikirkannya, maka bercanda mengatakan: "Anda tidak boleh memuji diri sendiri - anda berjalan-jalan seperti meludah sepanjang hari," mempunyai setiap alasan. Tidak ada hari-hari yang sangat berjaya, berwarna kelabu dan hujan di luar, kerja tidak berjalan lancar, seseorang yang dekat dengan saya sakit, moodnya buruk. Sekiranya tidak ada alasan untuk bersukacita dari luar, maka mengapa tidak membuatnya sendiri, maka Anda tidak perlu melakukan usaha besar, kerana memuji diri sendiri sama dengan memberi kegembiraan kepada diri sendiri.
Arahan
Langkah 1
Ingatlah bagaimana di zaman kanak-kanak kita sangat gembira ketika mendengar pujian dari orang dewasa, kita berusaha mendapatkannya dan sangat gembira apabila usaha kita tidak disedari dan kita mendengar: "Di sini, Lenochka, orang yang baik hari ini - bagaimana dia berkelakuan baik sepanjang hari!" atau: "Igorek, gadis pintar, telah menghafal puisi yang hebat!" Sekarang, ketika kita dewasa, tidak ada yang memuji kita secara terus terang, tetapi akui pada diri sendiri bahawa kadang-kadang anda benar-benar ingin mendengar sesuatu yang serupa.
Langkah 2
Orang dewasa yang bijak tahu bahawa pujian seperti itu, diucapkan dengan kuat, sangat mendorong anak untuk melakukan perbuatan baik, tetapi juga terus bertindak terhadap diri mereka sendiri, itu tidak akan dapat dinyatakan dengan jelas. Sekiranya hidup telah bersenjata melawan anda dan buat sementara waktu hanya menghadapi masalah, maka puji diri anda. Pada mulanya, ini boleh dilakukan sendiri dengan anda, melalui cermin, misalnya. Lihatlah mata anda, mengedipkan mata dan berkata secara mental: "Apa (baik) sesama kamu, aku sangat mencintaimu dan aku tahu bahawa kamu kuat (kuat), kamu boleh mengatasinya!" Ini adalah sikap mental yang baik untuk menang dan mengatasi kesukaran.
Langkah 3
Belajar memuji diri sendiri dengan lantang di hadapan orang lain, seolah-olah memanggil mereka sebagai saksi apa yang sebenarnya patut anda lakukan dengan cara yang suka bermain, tetapi ini tidak menjadikan pujian itu kurang berkesan. Pemikiran yang dirumuskan secara lantang dirasakan lebih baik oleh otak, dan pujian semacam itu juga cukup merangsang. Anda hanya harus berharap agar orang di sekitar anda cukup ramah dan tidak tergesa-gesa untuk menghalangi anda.
Langkah 4
Dan sekarang kami akan memberitahu anda rahsia yang paling penting - jika pujian anda sangat menyenangkan bagi anda, maka jangan biarkan mereka untuk orang yang anda sayangi. Mana-mana orang mempunyai sesuatu yang boleh didorong dengan kata, itu juga mempengaruhi kita, seperti pada masa kanak-kanak. Mari saling kuat dan bahagia!
