Hari ini, sebilangan besar pusat esoterik dan yoga menawarkan meditasi menggunakan gong atau mangkuk nyanyian. Dipercayai bahawa meditasi gong lebih unggul daripada meditasi dengan mangkuk nyanyian dari segi pengaruhnya terhadap seseorang. Walaupun amalan kedua dan kedua mempunyai peminat dan pengikutnya.
Sebilangan ahli psikologi mengesyorkan agar klien mereka mengikuti latihan sedemikian untuk belajar bagaimana untuk berehat, mengurangkan kesan tekanan, mengatur pemikiran mereka dan berehat dengan baik, tenggelam dalam dunia bunyi gong yang hebat atau mangkuk nyanyian.
Apa kesan gong dan mangkuk nyanyian pada seseorang?
Gelombang bunyi atau nada berlebihan mempengaruhi bahagian-bahagian penganalisis pendengaran. Setelah melewati mereka, suara mempengaruhi secara langsung kesedaran dan jiwa. Pada masa yang sama, ilusi suara mula muncul pada seseorang. Dia benar-benar dapat membenamkan dirinya dalam "realiti lain", melupakan segala yang ada di dunia dan menghentikan aliran pemikiran yang tidak berkesudahan yang mengganggu kelonggaran dalam kehidupan seharian.
Impaknya juga berlaku dengan bantuan medan suara khas yang dibuat semasa latihan dan getarannya. Dengan getaran ini, badan dan otot mula beransur-ansur santai. Pada satu ketika, seseorang mungkin merasa seperti terapung di angkasa.
Kedua-dua kesan menjerumuskan seseorang ke dalam keadaan berkhayal yang boleh memberi kesan penyembuhan pada seluruh tubuh. Sebenarnya, amalan menggunakan gong atau mangkuk nyanyian mempunyai kesan penyembuhan bukan sahaja pada tahap rohani tetapi juga pada tahap fizikal.
Kajian saintifik
Pada masa ini, sarjana yang melakukan amalan meditasi seperti ini paling kerap berdasarkan pengetahuan esoterik. Penyelidikan saintifik di negara kita belum dilakukan, walaupun mereka berada di negara-negara Eropah dan Amerika.
Terdapat bukti bahawa mangkuk gong dan nyanyian secara langsung mempengaruhi otak dan aktivitinya. Dengan bantuan bunyi gong atau mangkuk nyanyian, peredaran darah, pernafasan sel dan keadaan umum pesakit bertambah baik. Semua kajian dilakukan oleh peminat, dan dari data yang diperoleh, mustahil untuk membuat kesimpulan ilmiah yang dibuktikan dengan tegas. Oleh itu, masih terlalu awal untuk mengatakan bahawa terdapat data saintifik yang boleh dipercayai mengenai kesan bunyi gong dan mangkuk nyanyian pada seseorang.
Walaupun demikian, orang-orang yang berulang kali mengambil bahagian dalam meditasi menggunakan nada bicara bercakap tentang meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan menyingkirkan sejumlah masalah psikologi dan fizikal.
Gong atau mangkuk nyanyian
Dipercayai bahawa medan suara gong jauh lebih kuat daripada mangkuk nyanyian, dan latihan menggunakan gong lebih berkesan. Sebagai perbandingan, kita dapat mengatakan bahawa kekuatan hentakan medan suara yang dibuat dengan satu gong adalah kekuatan yang hampir sama dengan hentaman sepuluh mangkuk nyanyian, yang berbunyi dengan tombol yang berbeza. Sebenarnya, gong menggabungkan beberapa bunyi sekaligus, berbeza dengan mangkuk nyanyian.
Kesan meditasi secara langsung bergantung pada kualiti instrumen yang digunakan dan secara langsung pada tuan yang menjalankan latihan. Tetapi orang itu sendiri, yang memutuskan untuk mencuba meditasi yang baik, mesti bersedia untuk bekerja dan secara sedar mendekati pilihan tersebut. Sekiranya seseorang yang dalam hati tidak percaya bahawa dengan bantuan latihan, dia akan dapat berehat, mempercayai tuannya, membenamkan dirinya dalam meditasi, atau menolak kaedah sedemikian, maka tidak akan ada kesan sama sekali, atau tidak akan signifikan.
Siapa yang mendapat faedah dari meditasi gong dan mangkuk nyanyian
Amalan seperti itu baik bagi orang yang selalu mengalami kegelisahan, kegelisahan, ketakutan, tidak dapat berehat dan belajar mengawal pemikiran mereka.
Amalan ini sesuai untuk orang kreatif. Ini membantu mengembangkan imaginasi, membentuk idea baru dan mendapat inspirasi.
Untuk merendam suara dengan sempurna, lebih baik hadir secara peribadi dalam praktik seperti itu, dan tidak mendengarkannya dalam rakaman. Sekiranya anda sudah mempunyai pengalaman meditasi seperti itu, maka pendengaran tambahan dalam format audio dapat berguna.
