Musim luruh adalah masa yang indah dan melankolis sepanjang tahun. Alam sedang bersiap untuk tidur musim sejuk, hujan, panas dan matahari semakin berkurang setiap hari, dan banyak orang "ditumpuk" oleh blus musiman. Agar tidak putus asa, aturkan kejatuhan anda dengan betul.
Selagi cuaca mengizinkan, berjalanlah seberapa banyak yang mungkin di hutan musim luruh atau taman bandar. Suhu yang selesa, hiruk-pikuk daun di bawah kaki dan udara segar menjadikan anda mood romantis.
Pada bulan September, aturkan sendiri pemotretan dengan daun merah dan kuning di latar belakang. Landskap musim luruh kelihatan sangat indah.
Nikmati anugerah alam. Sertakan dalam diet harian anda buah-buahan dan sayur-sayuran dari "musim luruh": epal, anggur, kacang-kacangan, labu.
Malam hujan yang kelabu akan cerah menonton filem atau membaca buku. Jadikan diri anda malam yang selesa. Untuk melakukan ini, anda memerlukan selimut hangat, secawan teh wangi atau segelas wain mulled, filem yang menarik, permainan papan, syarikat yang baik atau orang yang anda sayangi di dekatnya.
Pada hari hujan yang sejuk, sangat menyenangkan menghabiskan masa di tepi perapian. Sekiranya anda mempunyai perapian yang sebenar, jangan malas dan teruskan api di dalamnya. Bagi mereka yang tinggal di pangsapuri standard, ada juga jalan keluar - beli perapian elektrik. Terdapat model yang dijual yang meniru api yang nyata, bahkan keretakan kayu balak terdengar.
Beli minyak dan garam mandi. Mandi aromatik yang hangat selepas hari musim luruh kelabu akan menghangatkan, berehat dan meningkatkan mood anda. Jangan lupa tentang aktiviti fizikal, sukan akan mempercepat darah anda dan tidak akan ada kesan kelesuan dan mengantuk.
Jangan bersembunyi di rumah. Pergi ke beberapa acara menarik sekurang-kurangnya sekali atau dua kali sebulan. Emosi positif dan kesan baru akan mengubah musim luruh yang suram.
Sekiranya anda tidak dapat menahan "waktu membosankan" sama sekali, pergi untuk memanaskan badan dan tarik nafas di negara-negara yang hangat. Sedikit lagi musim panas tidak akan menyakitkan anda.
