Jangkaan jarang menyamai realiti. Proses mencapai matlamat sangat rumit dan hampir mustahil untuk mengira semua pilihan pembangunan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua mudah untuk membantu anda mencapai akhir yang getir.
Arahan
Langkah 1
Mula kecil. Walaupun matlamat anda sangat sukar, anda harus selalu memulakan dengan langkah termudah. Anda tidak seharusnya menetapkan tugas anda untuk bersukan setiap hari. Mulakan dengan dua senaman setiap minggu dan lakukan secara beransur-ansur. Dengan cara ini anda akan cenderung gagal dan menolak sepenuhnya untuk mencapai hasilnya.
Langkah 2
Pecahkan setiap matlamat menjadi subgoal. Penguraian membolehkan anda mengenal pasti tahap utama, mengenal pasti kekuatan dan kelemahan, dan juga tidak ketinggalan perkara yang sangat penting. Kelebihan lain dari nasihat ini ialah anda boleh memilih subgoal yang akan anda laksanakan hari ini secara bebas, yang juga akan mengurangkan ketahanan dalaman.
Langkah 3
Tentukan ganjaran untuk setiap subgoal. Sekiranya anda mengembangkan laman web, beritahu diri anda bahawa anda akan membeli baju baru jika lalu lintas mencecah 100 orang sehari. Ini akan menimbulkan motivasi tambahan untuk bertindak.
Langkah 4
Janji kepada orang yang anda hormati bahawa anda pasti akan mencapai apa yang anda mahukan. Ini akan memastikan anda berada di landasan yang betul. Anda tidak mahu memalukan diri sendiri dan hilang kepercayaan diri, bukan?
Langkah 5
Berikan tarikh akhir dan penalti tertentu. Tarikh akhir membolehkan anda mengaktifkan aktiviti seseorang, walaupun dia sama sekali tidak mempunyai motif. Takut hukuman biasanya lebih kuat daripada kemalasan.
