Setiap tahun, seperti setiap saat, sangat istimewa dan penting. Dan pada akhir bulan November, kita mulai merasa sedikit sedih, sedikit melankolis muncul, dan setiap kali kita terkejut betapa cepatnya waktu berlalu.
KENAPA PENTING UNTUK RUMUSAN
Pada akhir tahun, kita mula bertanya kepada diri sendiri, adakah saya berjaya melakukan semuanya? Adakah anda melakukan semuanya dengan cara yang anda mahukan? Bagaimanapun, tahun ini tidak akan berlaku lagi, yang bermaksud bahawa kita tidak akan mengulangi diri kita sendiri.
Adakah anda tahu apa yang paling menarik? Kenyataan bahawa anda bukan lagi orang yang bangun pada 1 Januari tahun ini. Anda telah memperoleh tabiat dan kemahiran baru, anda telah mulai melihat dunia secara berbeza, mungkin persekitaran anda telah berubah dan anda penuh dengan pandangan baru.
Oleh itu, mari kita berani memasuki dunia kita, merenung sedikit, memahami apa yang memberi kita kekuatan, dan di mana, sebaliknya, kita menghabiskannya paling banyak.
Sudah tentu, idealnya, untuk meringkaskan, anda semestinya sudah mempunyai rancangan yang anda tulis pada cuti Tahun Baru untuk tahun ini, dan anda hanya perlu melihatnya. Sekiranya anda tidak memilikinya, mari buat resume dari ingatan. Dan untuk tahun berikutnya, kita pasti akan merangka rancangan untuk impian kita, tetapi lebih lanjut kemudian
RINGKASAN TAHUN
Menyimpulkan hasil tahun ini, kita dapat memahami apa yang akan kita bawa pada Tahun Baru, apa yang akan kita ubah, dan apa yang akan kita tinggalkan sepenuhnya di tahun yang lama. Ini adalah jumlah kerja dalaman yang cukup besar, yang akan mengembalikan kita kepada peristiwa yang menyenangkan dan bukan sangat, tetapi yang akan memberi kita dorongan yang besar ke depan, akan memungkinkan untuk memahami mengapa kita menjadi diri kita sebentar ini. Ini membawa kita kepada kesedaran, yang bermaksud ini adalah peluang besar untuk menjadi versi diri kita yang terbaik di Tahun Baru.
Kesimpulannya, seperti rancangannya sendiri, lebih baik merekodkannya di atas kertas atau dalam bentuk elektronik, ini mengikut budi bicara anda. Jawab soalan berikut:
TAHUN SAYA
- Bagaimana saya boleh menerangkan tahun ini?
- Apa mood saya sepanjang tahun ini? Bagaimana ia berubah?
- Bagaimana perasaan saya pada tahun ini?
- Adakah anda mahu bersedih atau gembira? Kenapa?
- Apa peristiwa paling terang dalam kehidupan peribadi anda?
- Apa acara paling terang dalam bidang profesional?
- Apa kesukaran yang harus saya lalui?
- Bagaimana saya berurusan dengan mereka? Siapa dan apa yang menolong saya?
- Dalam suasana apa saya mahu pergi ke Tahun Baru?
RANCANGAN TAHUN
- Adakah saya berjaya menyedari semua yang saya fikirkan tahun ini?
- Apa sebenarnya yang saya berjaya? Siapa atau apa yang menolong saya?
- Tugas apa yang belum saya selesaikan sepenuhnya? Kenapa? Bolehkah saya menyelesaikannya sebelum akhir tahun? Apa yang saya perlukan untuk ini?
- Apa rancangan dan impian yang anda tidak dapat merealisasikannya? Kenapa?
- Adakah saya mahu melaksanakannya tahun depan? Adakah saya memerlukannya? Atau bolehkah saya menolaknya ?!
- Apa tugas yang tidak dirancang telah muncul tahun ini? Bagaimana mereka berlaku? Bagaimana anda berjaya menyelesaikannya? / Mengapa anda tidak dapat menyelesaikannya?
- Apa yang penting untuk saya pertimbangkan semasa merancang tahun depan?
ORANG TAHUN
- Bagaimana saya telah berubah?
- Apa peraturan hidup dan nilai baru yang saya dapat?
- Apa yang telah saya pelajari tahun ini?
- Apakah tabiat baru yang saya ada?
- Tahun ini saya telah melakukan perkara yang belum pernah saya lakukan sebelumnya … (senarai)
- Siapa yang mempengaruhi saya tahun ini? Mengapa dan bagaimana?
- Saya bangga dengan diri saya kerana saya 1)… 2)… 3)…
- Siapa yang saya syukuri tahun ini?
- Acara mana yang paling banyak mengubah saya?
Untuk analisis tahun yang lebih cepat dan pendek, anda boleh menggunakan sistem ringkasan ringkas KEEP, STOP, START.
KEEP adalah apa yang saya buat dan akan terus lakukan. Contohnya: kursus sukan, lukisan dan Bahasa Inggeris.
STOP adalah perkara yang saya akan berhenti buat. Contohnya: merancang pada saat terakhir, minum alkohol setiap hari.
MULAI adalah apa yang akan saya mulakan. Contohnya: perjalanan lebih banyak, perhatikan ibu bapa.
Dan persoalan utama: Adakah anda jujur dengan diri sendiri dalam menjawab soalan-soalan ini?
Ngomong-ngomong, sepanjang analisis tahun ini, anda dapat menghidupkan muzik santai, menyalakan lilin dan menuangkan segelas wain kegemaran anda, dan mengapa tidak ?!
RANCANGAN TAHUN SETERUSNYA
Sekiranya anda telah menyimpulkan hasil tahun ini, maka sekarang adalah masa di mana anda dapat membuat rancangan untuk masa depan. Buat tahun depan anda penuh dan cerah, penuh dengan kejayaan, acara dan pengembaraan yang menarik.
Agar ini seefektif mungkin dan menyimpulkan hasilnya setelah setahun, anda lebih puas dengan diri sendiri, ikuti peraturan berikut, jadikan mereka kebiasaan:
- Dapatkan buku nota, pen, dan idealnya spreadsheet Excel. Sebut saja "Buku Kehidupan," "Rancangan Saya untuk Tahun Ini," dll. Ingat, anda menggunakan dokumen ini sepanjang tahun!
- Sorot beberapa bidang utama yang penting bagi anda. Merekalah yang akan anda lengkapkan dengan rancangan dan impian anda. Sebagai contoh, ini boleh menjadi zon berikut: Saya, Ibu Bapa, Keluarga saya, Pekerjaan (Kerjaya), Perolehan (Pembelian), dan lain-lain. Mungkin ada lebih banyak lagi.
- Tuliskan semua kehendak anda di setiap zon. Mimpi! Tulis apa yang anda mahukan dan apa yang anda mahu lakukan dalam setiap arah.
- Setelah semua impian itu ditulis, mereka perlu diubah menjadi rancangan dan tugas, iaitu, mereka harus dibentuk sedikit. Di sebelah setiap impian, buat 4 lajur lagi:
- Tindakan - apa yang perlu dilakukan, langkah konkrit yang akan mewujudkan impian itu.
- Sumber - Tuliskan apa yang akan membantu anda merealisasikan rancangan anda. Ini termasuk orang yang dapat menolong anda. Contohnya, salah seorang rakan atau rakan sekerja anda.
- Tarikh akhir - tetapkan tarikh dan bulan pada masa yang anda mahu melaksanakan rancangan ini. Juga, bertentangan dengan setiap tindakan, anda boleh meletakkan tarikh sehingga anda tahu bila anda perlu melakukan sesuatu atau bersetuju dengan seseorang.
- Perubahan adalah blok tambahan. Semasa anda menyemak rancangan anda sepanjang tahun, anda boleh membuat perubahan atau komen tambahan. Apa yang penting untuk diberi perhatian untuk melaksanakan rancangan tersebut.
- Sekiranya anda masih mempunyai impian sehingga hari ini anda tidak tahu membuatnya, tulislah secara berasingan. Mungkin mereka harus diganti dengan yang lain, atau mungkin hanya dibiarkan dengan mimpi. Pilihan adalah milik anda.
- Periksa rancangan anda setiap bulan, periksa apa yang berlaku sekarang. Anda boleh menambah idea dan rancangan baru sepanjang tahun. Sebilangan orang menggunakan teknik lampu isyarat dan menandakan pelaksanaan rancangan dengan warna yang berbeza, sebagai pilihan: merah - apa yang belum selesai atau tarikh akhir sudah berlalu, kuning - rancangan sedang dalam proses pelaksanaan, hijau - apa yang sudah kita miliki selesai. Ngomong-ngomong, menandakan rancangan anda yang sudah siap dengan beberapa warna atau menghapusnya dari senarai rancangan, dopamin dilepaskan di dalam badan kita - hormon keseronokan, dihasilkan semasa hubungan seks. Ia seperti bonus tambahan apabila kita membuat impian kita menjadi kenyataan.
Buat matlamat baru, impikan, tunjukkan gambar rancangan anda. Visualisasi belum dibatalkan J Rancangan anda adalah anda, jadikan tahun baru anda yang terbaik, yang terbaik, hanya untuk anda, ikuti, bandingkan dengan "I" anda dan nikmati kenyataan bahawa anda menjadi lebih berjaya, dan impian - kenyataan.
Bukankah itu yang kita rencanakan untuk loncatan ?!
