Sekiranya anda sering tidak melakukan apa-apa, anda mempunyai kekacauan abadi di rumah, dalam perniagaan dan perkara, maka pertama-tama anda perlu memahami mengapa ini berlaku. Sebagai contoh, keadaan ini boleh berlaku jika anda tidak mempunyai motivasi atau masa untuk menyelesaikan tugas yang diperlukan. Keletihan juga dapat meningkat. Nah, pilihan terakhir adalah kemalasan, dengan mana anda perlu berjuang sebagai musuh yang paling disumpah.
Arahan
Langkah 1
Fahami diri anda. Fahami apa yang sebenarnya anda mahukan: jadikan hidup anda aktif dan menarik, atau berbaring di sofa di hadapan TV. Sekiranya anda memilih yang terakhir, maka akan sangat sukar bagi anda untuk mengatasi kemalasan. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari motivasi yang serius, misalnya, untuk jatuh cinta, mempunyai anak, membuat badan yang ideal, atau membuat satu juta.
Langkah 2
Ikuti masa depan yang ideal yang ingin anda lalui. Fikirkan bagaimana anda ingin melihat, gaji apa yang akan diterima, di mana dan dengan siapa tinggal. Anda membina masa depan anda hari ini, sedarlah perkara ini. Dan tanpa tindakan aktif, anda tidak akan dapat memperoleh seperseratus dari apa yang ada dalam impian anda.
Langkah 3
Buat rancangan untuk setiap hari yang akan membawa anda ke impian anda. Ia harus jelas dan difahami. Bersilih ganti antara tugas yang sukar dan sederhana. Beri diri anda ganjaran untuk setiap langkah yang anda ambil. Semakin sukar tugas, semakin besar ganjarannya. Sudah tentu, anda tidak seharusnya memberi penghargaan kepada diri anda dengan kelonggaran. Setelah menyelesaikan tugas, anda boleh pergi ke kelab, pergi berkelah, menonton filem, makan sesuatu yang lazat, atau membeli kasut yang disukai lama.
Langkah 4
Cuba gunakan sepenuhnya masa lapang anda. Contohnya, beli keahlian gim yang mahal, anda akan menyesal dengan wang yang dibelanjakan, dan akhirnya anda akan bersukan. Dapatkan hobi: kumpulkan setem, lencana, duit syiling. Untuk berjaya, pilihan ini mesti menarik minat anda. Pada awal minggu, buat janji temu dengan rakan anda. Ini akan memaksa anda meluangkan masa dari rumah. Dan setelah beberapa lama ia akan menjadi kebiasaan dengan anda, dan anda akan melupakan kemalasan.
Langkah 5
Hargai setiap jam masa anda. Ingat, ia tidak akan berlaku lagi. Sekiranya anda tidak bertindak, anda akan kehilangannya. Fikirkan tentang usia tua. Hampir tidak ada yang mahu menjadi orang kesepian yang sudah tua yang tidak melakukan apa-apa sepanjang hidupnya. Dan ini boleh berlaku jika anda tidak mula menjaga diri dan perniagaan anda sekarang.
