Perkataan "eksistensial" adalah subjek penyelidikan terperinci dalam psikologi humanistik. Ini adalah istilah utama untuk arah disiplin ilmiah dan praktikal ini, yang memfokuskan pada keberadaan manusia, makna kehidupan, pada masa hidupnya. Arah ini kadang-kadang disebut "psikologi eksistensial".
Bagi eksistensialis, salah satu parameter terpenting dalam kehidupan manusia dan aktiviti psikologi adalah konsep masa, garis masa. Pembangunan manusia berjalan dari satu titik ke satu titik dalam skala ini. Dalam beberapa tempoh, keperibadian dihadapkan dengan apa yang disebut "krisis eksistensial." Mereka boleh didefinisikan sebagai krisis makna kehidupan.
Krisis Kehidupan Belajar Membantu Mengatasi Kesukaran Psikologi
Psikoterapi eksistensial dianggap paling sesuai untuk individu yang sihat dari segi psikologi dan mental. Tugas utamanya adalah untuk membantu seseorang mengatasi titik hidup kritikal dengan betul dan dengan kerugian minimum.
Analisis kehidupan seseorang melalui selang masa adalah bidang psikoterapi yang sangat menjanjikan.
Doktrin eksistensialis mengenai krisis keperibadian agak optimis. Mengikuti saintis ke arah lain, mereka percaya bahawa krisis bukanlah akhir hayat. Ini adalah titik perubahan yang timbul untuk membawa seseorang ke tahap kewujudan baru. Setelah mengatasi krisis, seseorang membuat lonjakan tajam dalam perkembangan peribadinya. Untuk melakukan ini, dia harus belajar memahami bahawa kata "krisis" bermaksud membuka prospek untuk taraf hidup yang lebih tinggi secara kualitatif.
Berurusan dengan keadaan emosi yang kompleks
Psikologi eksistensial adalah arah untuk individu yang keliru secara emosi, tetapi sihat dan matang.
Ahli psikologi eksistensial, seperti psikoanalis atau psikoterapis kognitif, dapat bekerja dengan keadaan emosi yang kompleks. Malah seseorang yang sihat secara mental dapat "terjebak" buat sementara waktu dalam keadaan kegelisahan, apatis, subdepresif dan keadaan emosi kuat lain yang mengganggu tindakan wajar di dunia. Tetapi jika psikoanalis mencari bahkan manifestasi patologi sedikit pun pada orang yang sihat, maka fokus penglihatan eksistensialis adalah berbeza. Dia memfokuskan diri pada struktur keperibadian yang sihat dan sangat maju, yang disebabkan olehnya dia "membetulkan" dan mengeluarkan struktur yang saat ini mengalami kesan merosakkan masa atau persekitaran.
Untuk siapa pendekatan eksistensial?
Psikoterapi eksistensial atau kaunseling dari ahli psikologi eksistensial berfungsi paling baik dalam situasi krisis hidup. Kadang-kadang seseorang lumpuh oleh pemikiran tentang bagaimana memikirkan semula hidupnya, apa yang harus berubah di dalamnya, ke mana harus bergerak. Dan seperti "keldai Buridan" di antara dua rumput kering, orang seperti itu hilang antara pilihan alternatif. Dalam kes ini, adalah psikologi eksistensial yang akan membantunya lebih cepat daripada yang lain untuk menganalisis pilihannya berdasarkan prospek hidupnya dan dengan mengambil kira pencapaian masa lalu. Dan buat keputusan seperti itu, yang dia tidak akan menyesal kemudian.
