Bersosial adalah kualiti yang sangat diperlukan bagi seseorang di dunia moden. Ini adalah kemampuan untuk berkomunikasi dengan mudah dan semula jadi dengan pelbagai orang, menjalin hubungan perniagaan dan mesra. Kadang-kadang rasa malu dan ketidakmampuan kita untuk berkomunikasi boleh menyebabkan masalah di tempat kerja dan kehidupan peribadi kita. Kesimpulan: anda perlu mengembangkan kemahiran komunikasi dengan bantuan latihan khas. Latihan-latihan ini bertujuan untuk mengembangkan perhatian kepada orang-orang di sekitarnya dan calon lawan bicara - bagaimanapun, minat yang ditunjukkan pada seseorang dapat membantu menjalin hubungan baik dengannya.
Arahan
Langkah 1
Latihan "Mengingati wajah"
Latihan ini boleh dilakukan dalam pengangkutan, di kedai, di mana-mana tempat awam. Anda perlu memilih orang yang ramai, tidak kelihatan darinya, memeriksa wajahnya dengan teliti, dan kemudian berpaling dan cuba mengingatkannya dengan terperinci.
Langkah 2
Latihan "Bagaimana dia ketawa?"
Melihat wajah seseorang, anda perlu cuba membayangkan bagaimana dia ketawa, menangis … Seperti apa dia kehilangan? Bagaimana dia menipu, cuba keluar? Bagaimana dia kurang ajar? Bersumpah? Tersinggung? Bagaimana dia menyatakan cintanya? Seperti apa dia lima tahun yang lalu? Bagaimana keadaannya pada usia tua?
Langkah 3
Latihan "Reinkarnasi"
Anda perlu merasa di tempat orang lain, bayangkan bahawa anda adalah dia: "cari" penampilannya, sekurang-kurangnya sedikit menembus ke dalam dunia batinnya, cuba memperbanyak gaya hidupnya, ekspresi wajah, gerak tubuh, hidup dengan perasaan dan fikirannya.
Langkah 4
Latihan "Persetujuan"
Semasa berkomunikasi dengan orang lain, anda perlu menyatakan persetujuan anda sekerap mungkin. Pujian seperti "Anda adalah profesional yang sebenar!" atau "Betapa pandai anda melakukannya!", kata dengan senyuman tulus, dapat memenangkan hampir semua orang kepada anda.
Langkah 5
Latihan "Senyum"
Semasa anda berada di tempat awam, anda perlu sentiasa memantau ekspresi wajah anda dan melatih diri anda untuk mempunyai senyuman mesra di wajah anda. Sekiranya senyuman sebenar tidak sepenuhnya sesuai, maka semestinya selalu ada senyuman "dalaman" dalam jiwa anda!
