Sifat takut memandu tidak dapat dijelaskan oleh satu sebab - dalam setiap situasi mereka boleh berbeza (takut akan kemalangan, takut kehilangan kawalan, merasa janggal di hadapan pengguna jalan raya lain, dll.). Untuk menghilangkan kompleks anda, anda perlu mengusahakannya.
Arahan
Langkah 1
Singkirkan bakal pengajar. Rasa gugup anda bertambah apabila pasangan anda gugup dan menjerit, atau rakan anda yang sedang menahan diri sedang duduk di sebelah anda. Adalah lebih baik untuk menunggang seorang diri atau bersama rakan yang memberikan sokongan moral.
Langkah 2
Ikuti perjalanan anda dan rancang laluan anda dengan teliti. Semakin terperinci anda merancang semuanya, semakin yakin anda akan merasa. Sebelum berada di belakang roda, lakukan keseluruhan laluan secara mental beberapa kali, perhatikan kawasan yang sangat berbahaya dan sukar.
Langkah 3
Berehat, tenangkan diri dan rasa yakin. Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk keluar dari situasi yang tertekan - seseorang membayangkan saat-saat menyenangkan dan tidak dapat dilupakan yang menyebabkan emosi positif, sementara seseorang perlu memejamkan mata dan fokus selama beberapa minit. Walau apa pun, matlamat anda adalah untuk menambahkan keyakinan.
Langkah 4
Cari sumber ketakutan anda dan hapuskannya. Sekiranya anda takut akan situasi tertentu (memulakan bukit, membelok atau membalikkan keadaan), maka hanya latihan dan latihan berterusan yang akan membantu anda mengatasi rasa takut itu. Berlatih seberapa banyak yang anda perlukan - dengan tenaga pengajar atau anda sendiri, pergi ke trek lumba, kawasan dalaman dan bersenam. Sekiranya anda tersesat di jalan-jalan di bandar dengan banyak kereta, maka cubalah memandu sekerap mungkin - pertama pada waktu petang atau awal pagi, kemudian pada waktu petang, pada waktu sibuk atau di tempat-tempat dengan lalu lintas yang paling sibuk.
Langkah 5
Tingkatkan harga diri anda. Belajar untuk menetapkan matlamat dan mencapainya dengan apa jua kos - mulakan dengan pencapaian dan kemenangan kecil, buat algoritma tindakan dan ingat dengan baik perasaan yang anda alami ketika mengatasi semua rintangan. Keinginan untuk mengalami kembali rasa bangga, kegembiraan dan keyakinan diri yang luar biasa inilah yang akan mendorong anda ke arah matlamat anda seterusnya - mengatasi rasa takut memandu.
Langkah 6
Kaji peranti kereta dengan teliti. Mungkin anda takut dengan perkara yang tidak diketahui dan fakta bahawa anda tidak memahami keseluruhan mekanisme - isilah jurang dan kaji peranti kereta. Semakin jelas anda tentang apa yang berjaya dan bagaimana, semakin cepat anda akan berminat untuk mencubanya.
