Apa-apa kemalangan adalah tekanan serius yang dapat menimbulkan rasa takut pada orang yang paling berani. Kecelakaan memberi seseorang pemahaman tentang kerentanan dan ketakutan akan pengulangan situasi yang serupa.
Arahan
Langkah 1
Kira-kira 80% daripada semua kemalangan tidak cukup serius, ia merangkumi perlanggaran kecil, kekurangan beberapa sentimeter dan perkara kecil yang menjengkelkan. Biasanya, setelah berlakunya kemalangan seperti ini, cukup mudah untuk mengatasi perasaan anda.
Langkah 2
Masalah bermula selepas kemalangan serius di mana kereta, penumpang dan pemandu terjejas. Trauma dan kejutan dalam kes ini menyukarkan pemandu untuk berfikir untuk kembali ke belakang roda. Kemalangan di mana orang mati sangat teruk. Pemulihan dari tekanan seperti itu adalah proses yang panjang, kompleks dan individu. Ketakutan yang disebabkan oleh rasa bersalah secara prinsip dapat mencegah seseorang untuk tidak berada di belakang kemudi, dan dalam beberapa kes mereka akan merasa sangat tidak selesa walaupun sebagai penumpang. Cara terbaik untuk menghilangkan rasa takut ini adalah dengan meminta pertolongan dari pakar yang baik.
Langkah 3
Seseorang yang mempunyai sistem saraf yang kuat dan mempunyai sifat suka rela dapat mengatasi keadaan seperti itu sendiri. Tetapi dalam kes ini, kehadiran rasa tanggungjawab yang cukup memainkan peranan penting. Sekiranya terlalu berlebihan, perasaan bersalah bergabung dengan ketakutan, jika rasa tanggungjawab diremehkan, pada masa akan datang pengulangan situasi adalah mungkin, kerana pelajaran belum dipelajari sepenuhnya. Sangat penting untuk benar-benar memahami apa kesalahan pemandu, dan di mana keadaan yang tidak menyenangkan berlaku.
Langkah 4
Pertolongan serius adalah keperluan untuk berada di belakang roda, situasi di mana anda tidak dapat melakukan tanpa kereta. Sekiranya, walaupun dalam kes ini, anda dapat memikirkan mengapa lebih mudah dilakukan tanpa kereta daripada kembali di belakang roda, lebih baik menghubungi pakar.
Langkah 5
Sebaiknya mulakan pemulihan diri dengan peranan penumpang. Selepas kemalangan, disarankan sekurang-kurangnya seminggu, atau lebih baik untuk dua orang, untuk tidak memandu, berpura-pura bahawa anda sama sekali tidak tahu melakukan ini. Hidup dalam keadaan ini, jangan biarkan kewajiban memberi tekanan kepada anda, lupakan bahawa anda benar-benar harus memandu kereta. Selepas beberapa waktu seperti penumpang atau pejalan kaki, anda pasti ingin berada di belakang kemudi, kerana anda akan terlepas memandu, atau mungkin hanya di luar prinsip atau bahaya. Sebabnya tidak relevan dalam kes ini.
Langkah 6
Cara yang baik untuk meyakinkan diri anda untuk berada di belakang kemudi (jika anda tidak mempunyai masa untuk pemulihan yang lama) adalah bekerja dengan tenaga pengajar kecemasan. Terdapat sekolah memandu yang melampau di banyak bandar. Belajar di institusi seperti itu akan memberi anda kemahiran yang diperlukan untuk tingkah laku yang betul dalam keadaan sukar di jalan raya, lebih-lebih lagi, ia akan menambahkan keyakinan bahawa anda dapat mengatasi kesulitan tersebut, iaitu, ia akan menghilangkan ketakutan anda akan pengulangan kecemasan keadaan. Di bawah pengawasan seorang profesional dan jika tidak ada risiko untuk hidup, lebih mudah memperoleh semua kemahiran yang diperlukan.
