Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Rakan Menekan Emosi

Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Rakan Menekan Emosi
Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Rakan Menekan Emosi

Video: Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Rakan Menekan Emosi

Video: Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Rakan Menekan Emosi
Video: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana 2024, November
Anonim

Apabila seseorang menghadapi masalah, dia mula menjerit, menangis, entah bagaimana menunjukkan perasaannya. Ini adalah tindak balas semula jadi terhadap tekanan. Namun, tidak semua orang bersedia untuk meluahkan emosi mereka, ada yang hanya menutup diri daripada orang lain dan ingin bersendirian dengan diri mereka sendiri. Sekiranya seseorang mengalami kemurungan untuk waktu yang lama, dia boleh mendapat gangguan psikologi. Oleh itu, sangat penting untuk mengenali ketika orang yang dicintai berusaha menyembunyikan sesuatu.

Bagaimana untuk mengetahui jika rakan menekan emosi
Bagaimana untuk mengetahui jika rakan menekan emosi

Lelaki itu diam

Kesunyian yang berpanjangan menunjukkan bahawa seseorang sedang berusaha untuk menahan emosi mereka. Sekarang dia hanya memikirkan masalahnya dan boleh "meninggalkan" kenyataan buat sementara waktu. Kadang-kadang seseorang mengatakan bahawa dia tidak senang dengan kesunyian.

Dari kegembiraan hingga kesedihan

Seseorang boleh berada dalam keadaan gembira sepanjang hari dan tersenyum. Namun, pada satu ketika ia akan pecah dengan jelas. Tingkah laku ini menunjukkan bahawa orang tersebut mempunyai masalah, tetapi belum menemui jalan keluarnya.

Keinginan untuk bersendirian

Apabila seseorang terseksa oleh masalah, dia mencari peluang untuk bersendirian dengan dirinya sendiri. Sekarang rakan anda tidak bersedia untuk membiarkan anda menghadapi masalahnya. Dia hanya mahu bersendirian dengan masalah dan emosinya.

Alkohol

Malangnya, banyak orang masih berpendapat bahawa alkohol menyelesaikan masalah. Namun, ia hanya boleh memperburuk keadaan. Rakan anda berisiko menjadi pemabuk. Perhatikan rakan anda dengan lebih dekat, mungkin dia berusaha membenarkan penekanan emosinya dengan keletihan.

Terganggu

Mungkin rakan anda telah menemui hobi baru yang sebelumnya tidak diminatinya. Lihatlah dia dengan lebih dekat. Sekiranya seorang teman meluangkan masa untuk hobi barunya setiap hari, dan itu membuatnya senang, maka dia memikirkan pengembangan diri. Sekiranya dia menghabiskan sepanjang waktu untuk pekerjaan baru, terjun ke kepalanya, dan kemudian tiba-tiba melepaskan hobinya yang baru. Oleh itu, dia memerlukan perniagaan ini untuk mengalihkan perhatiannya.

Ketidakhadiran dan kesihatan yang buruk

Apabila rakan anda selalu melupakan janji-janjinya, semasa perbualan dia selalu bertanya lagi, ini bermaksud bahawa dia selalu memikirkan sesuatu. Dan walaupun rakan anda cuba bersikap seperti sebelumnya, memikirkan masalah itu tidak memungkinkan dia hidup dengan damai.

Sekiranya anda mendapati bahawa tingkah laku rakan anda sesuai dengan ciri-ciri ini, berbincanglah dengannya. Namun, anda akan bersedia bahawa seorang rakan akan membuang semua emosi negatif kepada anda. Anda boleh pergi dengan cara yang lain. Jemput rakan anda untuk percutian yang melampau. Contohnya, pergi berkayak, terbang kapal terbang atau payung terjun, atau mendaki gunung. Semua ini akan membantu rakan untuk membuang semua emosi negatif. Tetapi, jika masalahnya sangat serius dan tidak dapat diselesaikan dengan bantuan yang melampau, lebih baik meminta bantuan doktor.

Disyorkan: