Depresi hanya dapat diatasi melalui rawatan yang kompleks, elemen terpenting di antaranya adalah psikoterapi. Salah satu kaedah psikoterapi yang berkesan adalah hipnosis, yang belum pernah dikaji sebelumnya dalam konteks penjagaan psikiatri bagi seseorang yang mengalami gangguan kemurungan.
Kemungkinan hipnosis untuk kemurungan
Keanehan keadaan depresi adalah bahawa seseorang, walaupun memahami dan menyedari masalahnya, tidak dapat menyelesaikannya. Ketika dia secara sadar berusaha menekan pemikiran dan perasaan negatif, otak menganggap ini hanya sebagai pengesahan kemurungan. Apabila pesakit memikirkan cara mengatasi penyakit, dia memikirkan penyakit itu, dan bukan mengenai pemulihan, yang menghalangnya untuk sembuh. Berfokus pada sesuatu yang positif, menarik, dan memberi inspirasi semasa kemurungan adalah sukar.
Di sini rawatan kemurungan dengan hipnosis menjadi sangat diperlukan. Semua fikiran positif, tabiat baru, sikap dan keunikan persepsi terhadap realiti segera meresap ke bawah sedar, yang menyebabkan kesadaran itu mulai bertindak dengan cara yang positif. Satu-satunya perkara yang pesakit perlukan dengan rawatan ini adalah khayalan yang baik, yang akan menghasilkan gambar masa depan yang positif.
Keberkesanan kaedah
Dalam kes-kes tertentu, psikoterapis menganggap rawatan kemurungan dengan hipnosis sebagai satu-satunya cara yang mungkin untuk menolong seseorang, kerana kadang-kadang hanya berkat teknik trans yang mungkin untuk mengubah persepsi realiti dan sikap negatif yang ada. Rawatan kemurungan dengan hipnosis membantu mengembalikan minat dalam hidup, menghilangkan pemikiran obsesif yang suram, melegakan perasaan berat dan sensasi somatik negatif yang lain. Berkat teknik berkhayal, seseorang mencapai ketenangan batin dan menerima banyak tenaga.
Selalunya, selepas sesi hipnosis, seseorang tidak menyedari dengan tepat bagaimana hipnosis membantunya dalam mengubah pemikirannya sendiri, kerana fikiran semasa berkhayal tidak melihat proses penyembuhan. Walau bagaimanapun, seseorang mencapai perkara utama - pemulihan, dengan mengubah corak pemikiran dan tingkah laku masa lalu.
Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa hipnosis boleh memudaratkan kesihatan mental kerana minda pesakit tidak terkawal. Para saintis telah membuktikan bahawa jiwa manusia mengatur diri semasa menjalani terapi, dan oleh itu tidak ada bahaya bagi kesihatan mental pesakit.
Intipati rawatan
Untuk merawat kemurungan dengan hipnosis, psikoterapis atau ahli hipnologi menggunakan strategi yang berbeza, tetapi tahap kerjanya biasanya sama. Penting bagi doktor dan pesakit untuk menjalani setiap peringkat untuk menjalin hubungan dan menyesuaikan diri dengan keadaan yang dicadangkan.
Pertama, anda perlu mewujudkan suasana yang mesra dan tenang. Selanjutnya, doktor perlu memusatkan perhatian pesakit sebelum secara langsung memperkenalkannya ke dalam keadaan berkhayal. Di sini, taktik boleh sangat berbeza bergantung pada jenis persepsi pesakit (pendengaran, visual, kinestetik atau diskrit). Setelah memasuki keadaan berkhayal, cadangan terapi bermula, di mana psikoterapis mengucapkan frasa yang diperlukan dalam kes tertentu, mewujudkan sikap positif di bawah sedar seseorang. Pesakit kemudian dibawa keluar dari keadaan berkhayal dan dibawa kembali ke realiti.
Selepas beberapa sesi dengan psikoterapis yang kompeten, seseorang mengembangkan corak tingkah laku yang berbeza dalam situasi sukar dan sikap yang berbeza terhadap dunia. Penyesuaian biasanya bermaksud menghilangkan mood pesimis sepenuhnya.
