Kemalasan adalah keengganan untuk melakukan apa sahaja. Dia mungkin muncul sekali-sekala atau selalu mengikuti tumit. Anda melambatkan masa, melakukan perkara lain, mencari alasan, atau hanya duduk diam. Kenapa ini terjadi?
Arahan
Langkah 1
Kurang berminat. Saya tidak mahu melakukan perkara yang menyebabkan kebosanan atau salah faham. Anda tidak merasakan kegembiraan ketika datang ke aktiviti masa depan, lebih-lebih lagi, itu membuat anda menguap. Anda tahu apa yang anda suka hampir pada tahap bawah sedar, sebab itulah anda mula mengelakkan tugas anda yang membosankan.
Langkah 2
Takut membuat kesilapan. Anda melambatkan menyelesaikan tugas, bimbang mereka akan kecewa pada diri anda atau anda sendiri akan kecewa pada diri sendiri. Atau mungkin perkara itu jauh lebih serius. Contohnya, anda mungkin akan mengalami sakit kepala atau penghinaan jika anda melakukan kesalahan. Keraguan menerjah anda sama ada anda cukup baik untuk pekerjaan ini dan adakah anda layak mendapatkannya, dan anda menyerah untuk sementara waktu, jika tidak untuk kebaikan.
Langkah 3
Kekurangan rehat. Hanya bersantai di sofa boleh membantu seseorang, tetapi perlu diingat bahawa tujuan penting untuk berehat adalah untuk memunggah otak. Sekiranya mereka tidak mendapatkannya, anda akan merasa letih dan terbeban. Dengan sikap ini, keinginan untuk melakukan apa-apa tidak mungkin berlaku.
Langkah 4
Kekurangan mundur. Apabila anda melakukan sesuatu, anda akan menerima sesuatu sebagai balasan. Contohnya, jika anda menyiram bunga, anda memikirkan kenikmatan visual yang akan mereka hasilkan. Tetapi apabila anda disuruh mengorek daun, kemalasan terbangun di dalam diri anda, kerana anda tidak peduli sama ada mereka berada di bawah kaki anda atau tidak. Apabila anda tidak melihat bahawa aktiviti itu akan bermanfaat, tangan anda akan jatuh dengan sendirinya.
