Ada saat-saat dalam hidup ketika tidak ada yang berhasil, semuanya jatuh dari tangan, segala macam halangan muncul dan kesedaran datang bahawa seluruh dunia ditentang. Pada saat-saat ini, kerana apa-apa perkara kecil, sama ada telur terbakar atau telefon mati, anda boleh kehilangan hati sepenuhnya: percubaan yang gagal untuk meneruskan perniagaan menyebabkan anda menyerah dan anda tidak mahu melakukannya apa sahaja. Apa sahaja yang berlaku, anda perlu berusaha mencegahnya.
Arahan
Langkah 1
Mula-mula anda perlu bertenang dan berehat. Masalahnya tidak akan hilang dari anda, tetapi sikap terhadap perkara ini boleh menjadi negatif sepenuhnya, yang akan menentukan hasilnya selanjutnya. Anda perlu menangguhkan semua perniagaan dan berehat sahaja. Setiap orang memerlukan masa tertentu untuk berfikir untuk meninggalkan kepalanya: seseorang - satu jam, seseorang - seminggu. Apabila semua negatif masih meninggalkan anda, anda boleh mula menganalisis keadaan dan mengatur rancangan tindakan selanjutnya. Sekiranya anda tidak dapat berehat lama, anda boleh menggunakan teknik meditasi, mandi santai, atau berjalan-jalan sendirian di taman.
Langkah 2
Analisis situasi melibatkan menentukan sebab-sebab mengapa kes itu timbul, dan alasannya mesti objektif. Sekiranya anda tidak menyukai apa yang anda lakukan, jika anda membenci rutin harian anda, terimalah itu kepada diri anda sendiri. Akui dan ubah hidup anda sepenuhnya. Dan bersukacitalah anda memahami perkara ini sekarang, dan tidak lebih dari 10 tahun kemudian, ketika lebih sukar untuk mengubah hidup anda. Adalah mustahil untuk menyelesaikan masalah tanpa menyedari sebab sebenar. Di sini anda tidak perlu takut dengan pemikiran negatif yang muncul, yang dapat membuat seseorang menjadi lebih tertekan, kerana proses sedar dan tidak kacau-bilau sedang berlaku.
Langkah 3
Apabila semua pemikiran di kepala terkawal, cukup mudah untuk mengubahnya dari satu tiang ke tiang yang lain. Ini akan menjadi langkah seterusnya. Adalah perlu untuk mengganti semua pemikiran negatif dengan yang positif dengan pertolongan atau hipnosis diri. Suasana yang merosot harus menjadi optimis, harapan untuk kegagalan harus digantikan dengan keinginan untuk berjaya, sikap terhadap persekitaran dan terhadap diri harus positif. Ini adalah satu-satunya cara untuk menceriakan diri lagi. Rancang untuk hasil masa depan, tetapkan matlamat baru, tentukan arah baru untuk pembangunan - yang utama adalah, jangan berhenti. Sebilangan orang dalam hal ini sangat membantu tipu muslihat musuh dan pesaing: agar tidak menggembirakan mereka, seseorang mengubah gunung menuju tujuan yang dihargai.
Langkah 4
Perlu disedari bahawa setiap jatuh di jalan kehidupan adalah peluang baru untuk mencapai sesuatu yang lebih. Gagal dari segi kewangan - kreatif. Selamat dari pengkhianatan orang yang disayangi - buka hati anda untuk kenalan baru yang menarik. Merampas sebuah kereta - turun kereta bawah tanah atau biarkan anak lelaki anda memberi anda perjalanan. Sekiranya anda dipecat dari pekerjaan anda, pergi bersama keluarga ke kampung untuk ibu bapa anda yang sudah tua dan selalu menunggu. Semuanya akan berjaya, dan anda bahkan tidak dapat memahami bagaimana ia berlaku. Yang mengejutkan, lebih kerap daripada tidak, pada masa kemunduran terbesar, prospek pertumbuhan terbesar akan terbuka. Bonus di sini adalah penyemakan semula nilai kehidupan: tidak ada yang melebihi keluarga dan kesihatan tersayang.
Langkah 5
Pada saat berikutnya anda ingin menyerah dan melepaskan segalanya, ingatlah pencapaian anda: dari yang paling ketara dalam bentuk lulus dari British School of Economics hingga yang tidak penting tetapi menyeronokkan, misalnya, memenangi pertandingan makan donat keluarga. Anda perlu duduk dan membuat senarai keseluruhan kemenangan tersebut, dan senarai yang cukup besar, misalnya, 50 pencapaian. Secara berkala, ia boleh ditambah, dan apabila sikap apatis berikutnya menghampiri, anda boleh mendapatkannya dan membacanya. Anda juga boleh membuat senarai pujian atau ungkapan-ungkapan yang paling terang dan tidak biasa yang ditujukan kepada anda.
Langkah 6
Untuk mengelakkan kemerosotan masa depan, anda kadang-kadang boleh membuat situasi yang melibatkan keluar dari zon selesa anda. Maka masalah dan rintangan dalam perjalanan menuju tujuan dalam kehidupan nyata tidak akan dianggap sebagai akhir dunia. Anda boleh melakukan perkara yang sama sekali berbeza: jika anda merasa tidak selesa dengan sebilangan besar orang, menghadiri setiap seminar korporat atau antarabangsa; jika anda terintimidasi oleh prospek tampil di hadapan penonton, daftarlah untuk menyertai pertandingan karaoke di kelab terdekat; jika anda mempunyai imej mapan yang berbau mothball selama bertahun-tahun, minta kad nama dari pendandan anak lelaki anda yang tidak rasmi, dll.
