Kadang-kadang seseorang bimbang tentang sesuatu, tetapi dia tidak dapat memahami apa masalahnya. Dia tidak merasakan kesakitan fizikal, hatinya tidak berada di tempatnya. Ini adalah gejala yang menyakitkan jiwa. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan ini.
Kesakitan mental adalah pelbagai jenis, dan selalunya ia boleh dilakukan dengan cara yang jauh. Dengan kata lain, orang itu melihat ketidakadilan terhadap seseorang dan menjadi sangat marah. Walau bagaimanapun, selalunya hati seseorang sakit, tetapi dia tidak dapat memahami mengapa ini berlaku. Sehingga jiwa sakit, dan kemungkinan besar, seseorang harus mengharapkan nasib yang lain. Dalam kes ini, masih ada masa untuk mengubah segalanya, tetapi anda perlu bertindak cepat.
Visualisasi
Apabila jiwa sakit kerana kejadian negatif dengan orang yang disayangi, anda tidak boleh menyerah, kerana anda dapat menolongnya, walaupun dia tinggal di negara lain. Dalam kes ini, anda perlu menerapkan visualisasi, iaitu, bayangkan semuanya baik-baik saja dengannya, dan dia menikmati kehidupan. Namun, tidak cukup untuk melukis gambar ceria dalam imaginasi anda, anda juga harus dapat merasakannya. Dengan kata lain, anda benar-benar perlu mengalami emosi yang menggembirakan, hanya dalam hal ini dapat membuat orang yang disayangi perubahan positif yang akan segera muncul dalam hidupnya.
Pekerjaan baru
Sekiranya jiwa sakit kerana alasan yang sama sekali tidak diketahui, maka, kemungkinan besar, seseorang hanya mempunyai kehidupan yang tidak tenteram, bagaimanapun dia kekurangan sesuatu di dalamnya. Tetapi tidak jauh dari kemurungan, jadi anda perlu segera bersorak, jalan keluar terbaik adalah aktiviti baru. Anda harus memikirkan apa yang menggembirakan dan melakukannya. Selalunya dalam keadaan yang serupa, perjalanan membeli-belah menjimatkan, lebih baik dengan rakan. Dalam kes ini, anda pasti dapat melepaskan diri dari kesibukan, dan perkara-perkara baru pasti akan menggembirakan anda. Sekiranya tidak ada wang untuk membeli-belah, anda boleh mengatur perjumpaan biasa dengan rakan-rakan. Tetapi tidak perlu membicarakan perkara yang menyedihkan, biarkan malam ini hanya dikhaskan untuk saat-saat positif.
Meditasi
Selalunya jiwa seseorang sakit, kerana dia mengalami kesepian dan kekosongan dalam dirinya. Dalam kes ini, membeli-belah dengan rakan tidak akan menyelesaikan masalah. Namun, seseorang dapat mengetahui masalahnya sendiri, sudah cukup untuk memulakan bertafakur untuk memahami bagaimana mengubah keadaan dan menjadi bahagia. Dengan latihan, pemahaman akan datang bahawa dia tidak bersendirian, ini hanya khayalannya.
Sekiranya anda bermeditasi secara berkala, anda dapat menemui diri anda, yang bermaksud bahawa kekosongan batin akan dipenuhi dengan perasaan bahagia. Lagipun, inilah sebenarnya yang diperjuangkan oleh mana-mana orang. Berkat meditasi, anda dapat melihat dunia dengan mata yang berbeza, dan kemudian matlamat baru akan muncul yang dapat dicapai dengan cepat dan tanpa banyak usaha. Jiwa akan senang dengan perubahan seperti itu, dan tidak akan terluka lagi.
