Ada pendapat bahawa seseorang boleh menjadi berjaya hanya dengan memperoleh kemahiran baru. Walau bagaimanapun, ini adalah khayalan. Tidak ada jumlah pendidikan yang dapat membantu jika anda tidak dapat menghapus emosi, alasan, kebiasaan yang tidak perlu dari kehidupan anda. Dan dalam artikel itu kita akan membincangkan perkara-perkara yang perlu disingkirkan.
Terdapat beratus-ratus perkara yang sangat berbeza yang sangat mudah disingkirkan. Namun, dalam bekerja pada diri sendiri, ketinggian semacam itu selalu dijumpai, yang dapat ditaklukkan hanya dengan melakukan upaya maksimum. Sekiranya berjaya, ia akan menjadi prestasi yang patut dibanggakan. Mari kita jelaskan emosi, ketakutan, tabiat yang sangat sukar untuk disingkirkan. Tetapi ini mesti dilakukan.
Hidup esok
Ramai orang tidak menjalani cara yang mereka inginkan, seperti yang mereka impikan. Mereka secara berkala menangguhkan perkara yang paling penting untuk diri mereka sehingga esok, Isnin, bulan depan, tahun depan. Akibatnya, mereka tidak hidup pada masa sekarang, tetapi dalam mimpi masa depan yang cerah. Ini adalah bagaimana sindrom hidup yang tertangguh menampakkan diri.
Perlu difahami bahawa esok tidak ada. Yang ada hanya hari ini. Dan dengan mengetepikan impian anda, anda menangguhkan hidup anda.
- Tanda-tanda utama sindrom hidup yang tertangguh.
- Manusia hidup untuk masa depan. Dia akan mengorbankan dirinya dan semua impiannya demi pekerjaan.
- Seseorang sering bermimpi, tetapi pada masa yang sama tidak mengambil tindakan untuk mewujudkan keinginan.
- Seseorang menganggap hidupnya membosankan, tetapi percaya bahawa kehidupannya akan bertambah baik dalam masa terdekat.
- Terdapat harapan bahawa akan ada perubahan ke arah yang lebih baik dalam hidup kerana kebetulan. Sebagai contoh, dia akan memenangi loteri dalam jumlah besar.
- Tidak ada keinginan untuk apa-apa lagi.
- Seseorang takut untuk mengubah apa sahaja. Pada masa yang sama, dia yakin bahawa dia bekerja dalam pekerjaan yang salah dan menjalani kehidupan yang salah.
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan menunda-nunda?
- Pertama sekali, anda perlu menyedari masalah ini dalam hidup anda.
- Adalah perlu untuk berhenti menangguhkan semuanya sehingga esok.
- Tidak digalakkan hidup di mesin.
- Adalah perlu untuk menentukan tujuan, keinginan. Tuliskan di atas kertas tindakan yang perlu anda lakukan untuk melaksanakan rancangan tersebut.
- Tidak perlu mengharapkan rehat bertuah. Nasib boleh tersenyum atau berpaling. Oleh itu, tidak digalakkan untuk menunggu semuanya berlaku dengan sendirinya.
- Ambil risiko, buat kesilapan, analisisnya dan terus maju.
Tidak perlu perbandingan
Perbandingan adalah jalan ke mana-mana. Nampaknya dengan membandingkan diri anda dengan orang lain, anda menjalani kehidupan dengan sepenuhnya. Itulah yang membuat anda bergerak maju dan mencapai matlamat anda. Tetapi ini adalah kepercayaan yang salah. Terdapat beberapa sebab untuk melangkau perbandingan.
- Seseorang yang telah menetapkan matlamat untuk menjadi yang terbaik tidak akan dapat menghilangkan tekanan. Dia harus sentiasa memerhatikan pesaing, mengesan kemajuan mereka dan memikirkan mengapa dia tidak mencapai tahap yang tinggi. Ini akan menyebabkan berlalunya masa kehilangan nilai mereka sendiri di mata mereka. Ketidakpastian, ketidaktentuan akan muncul. Semua ini akan memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup.
- Membandingkan dirinya dengan orang lain, seseorang tidak lagi memahami keinginan, tujuan, cita-citanya sendiri.
- Dari perbandingan berterusan, rasa iri muncul, yang merosakkan kehidupan.
- Perbandingan diri anda dengan orang lain tidak mampu membawa emosi positif. Mereka selalu mengecewakan. Perlumbaan ini tidak boleh dimenangi.
Sampah di kepala saya
Emosi negatif, kepercayaan yang terhad, keraguan, kemarahan, ketakutan adalah semua produk buangan yang mesti dibuang. Jika tidak, mereka akan mengumpulkan dan merosakkan hidup anda.
Bagaimana cara membuang sampah di kepala anda?
- Berfikir secara kritis. Analisis setiap pemikiran. Segala sikap negatif boleh timbul jika anda cuba mempertimbangkannya dari semua pihak. Sebagai contoh, kepercayaan "terlambat" adalah sampah. Orang berjaya tanpa mengira usia. Oleh itu, cubalah memperlakukan semua sikap anda dengan kritikan.
- Lepaskan komitmen yang hanya membawa emosi negatif.
- Menyerah fikiran, kepercayaan, tabiat yang mengganggu kehidupan anda.
- Belajar untuk melepaskan apa yang anda tidak suka. Apabila anda mengatakan tidak, jangan merasa bersalah.
- Setiap hari selama satu jam anda perlu membersihkan kepala anda dari serpihan. Ini dapat dilakukan melalui meditasi.
- Masuk sukan. Berjoging yang sederhana sekalipun akan membantu menghilangkan serpihan.
- Berjalan-jalan.
- Cari hobi yang menarik perhatian anda tanpa meninggalkan ruang untuk negatif.
- Perhatikan diri anda. Belajarlah untuk mengikuti pemikiran yang tidak membawa apa-apa yang baik. Perhatikan tindakan dan kata-kata anda dengan teliti, kawal emosi anda.
Membersihkan kepala anda dari serpihan harus dianggap bertanggungjawab seperti menggosok gigi. Jika tidak, anda tidak akan dapat menyingkirkan pemikiran negatif dan membatasi kepercayaan.
Jangan merasa kasihan pada diri sendiri
Kasihan diri menghalang kita untuk hidup. Kerana dia, kami berusaha untuk tidak membuat keputusan penting dan bertanggungjawab. Kami berhenti merasa yakin. Rasa kasihan pada diri sendiri tidak memungkinkan anda mencapai tahap tinggi dalam semua bidang kehidupan. Terdapat banyak sebab untuk melepaskan rasa kasihan pada diri sendiri. Mari namakan yang utama.
- Anda boleh mengalami kemurungan.
- Kerana kasihan, kami mula bersikap seperti mangsa. Motivasi, perhatian, keinginan untuk bekerja dan merealisasikan impian hilang.
- Kekebalan berkurang. Orang yang suka merasa kasihan pada diri sendiri cenderung jatuh sakit. Pada masa yang sama, mereka tahan walaupun sedikit sejuk.
- Sayang diri memecah watak. Seseorang mula takut akan tanggungjawab dan menjangkakan bahawa semuanya akan berjalan sendiri.
- Kasihan diri menjadikan seseorang itu gagal.
