Baru-baru ini, di kalangan orang-orang yang mementingkan kesihatan mental dan fizikal mereka, terdapat peningkatan minat terhadap disiplin dan ajaran berdasarkan integriti keperibadian manusia dan kesatuannya dengan alam. Pengikut yoga, Taoisme, amalan Buddha belajar untuk menyedarkan diri mereka, dalam fikiran dan tubuh mereka, tenaga penyembuhan "qi", menggunakan pelbagai kaedah untuk ini.
Arahan
Langkah 1
Sesiapa sahaja, tanpa mengira agama atau usia, dapat membangkitkan tenaga penyembuhan "qi" dalam diri. Tenaga ini wujud pada seseorang pada mulanya, dari saat sperma memasuki telur. Aliran tenaga "qi" yang berterusan dalam embrio manusia berterusan, ia menghubungkan fungsi otak manusia dengan organ dan tisu badannya, dan keperibadian orang itu sendiri - dengan sifat di sekelilingnya.
Langkah 2
Berkembang, banyak orang kehilangan kelangsungan pergerakan aliran tenaga, kerana saluran yang melaluinya tenaga bergerak, mereka tersumbat, tersekat kerana tekanan mental dan fizikal. Gaya hidup yang tidak sihat dan kurangnya senaman berterusan untuk membuka saluran pergerakan tenaga membawa kepada fakta bahawa mereka bertindih, menyebabkan ketegangan saraf, kegagalan fungsi badan dan penuaan dini. Untuk menyedarkan tenaga dalam diri, anda perlu membuka saluran tenaga anda, kembali ke keadaan peredaran tenaga yang dinamik.
Langkah 3
"Membuka saluran tenaga", menyedarkan tenaga dalam diri bermaksud menghilangkan semua sebab yang menghalang tenaga "qi" mengalir dengan cara semula jadi. Banyak halangan yang disebabkan oleh tekanan mental, fizikal dan emosi, tekanan. Oleh kerana tenaga dalaman diimbangi oleh kekuatan luaran yang kuat, anda perlu menggunakannya untuk membantu badan anda.
Langkah 4
Meditasi adalah cara yang kuat untuk menyatukan intipati intelektual dan fizikal seseorang dengan persekitaran, alam, ruang, tetapi hanya dapat digunakan oleh orang-orang terlatih, orang-orang soleh yang tidak melakukan apa-apa dalam hidup yang akan menyekat saluran tenaga mereka. Pengajaran Tao mengusulkan peralihan secara beransur-ansur, di mana seseorang mula-mula membuka salurannya dan mula menghasilkan tenaganya sendiri, menggunakan tenaga luaran semula jadi yang berlegar-legar di badan fizikalnya.
Langkah 5
Setelah mencapai peredaran tenaga yang berterusan, adalah mungkin untuk "menyiram" semua saluran saluran tenaga yang sebelumnya disekat, mengurut setiap organ dalaman dengannya, memulihkan kesihatan tisu yang rosak, dan mencegah penyakit yang membawa maut.
Langkah 6
Setelah anda mula berlatih, dalam beberapa bulan anda akan dapat membuka saluran anda, membangkitkan tenaga dan mengurangkan kebocorannya, menghilangkan tekanan dan ketegangan saraf pada badan anda.
