Terdapat banyak sebab untuk penurunan seksualiti dan keinginan seksual seseorang: tekanan, kekurangan keyakinan pada diri sendiri atau pasangan, keletihan kronik, dan kerumitan. Namun, keakraban adalah unsur yang tidak terpisahkan dan sangat penting dalam hubungan apa pun.
Arahan
Langkah 1
Berlatih menari. Tidak kira apa yang anda pilih: tango klasik, salsa berapi-api, tarian perut menggoda atau gaya moden yang bertenaga. Latihan yang teratur akan menjadikan anda bintang bukan hanya di lantai tarian, tetapi juga di tempat tidur anda sendiri. Rasa irama, kelenturan dan keplastikan yang sangat baik akan membantu anda merasa lebih yakin, yang bermaksud anda boleh berehat dan menyerah sepenuhnya kepada sensasi yang menyenangkan.
Langkah 2
Fikirkan tentang seks. Adakah anda tertanya-tanya mengapa orang yang anda sayangi mahukan selalu dan di mana-mana sahaja, dan keinginan itu hanya mengunjungimu sesekali? Rahsia seksualiti lelaki adalah dalam pemikiran keintiman yang berterusan. Bagaimanapun, perwakilan seks yang lebih kuat tidak teragak-agak untuk mengakui bahawa khayalan erotik mengunjunginya walaupun pada waktu bekerja atau dalam perjalanan pulang. Cubalah strategi ini: luangkan sekurang-kurangnya 5 minit sejam untuk memikirkan seks dan perkara-perkara yang menghidupkan anda. Jangan lupa untuk menulis pasangan anda beberapa mesej sembrono. Seks panas selepas bekerja dijamin untuk anda.
Langkah 3
Pakai pakaian dalam yang bagus. Seluar kapas pastinya selesa dan praktikal, tetapi sama sekali tidak seksi. Untuk merasa seperti penipu sebenar, anda harus memulakan dengan seluar dalam. Mengetahui bahawa set renda yang luar biasa tersembunyi di bawah pakaian pejabat yang ketat, anda akan merasa lebih yakin dan menarik.
Langkah 4
Gunakan aromaterapi. Khasiat wangian yang luar biasa telah diketahui oleh manusia sejak zaman dahulu lagi. Jadi, sebilangan bau mempunyai kesan yang menenangkan, yang lain - sebaliknya, isi dengan tenaga, dan yang lain bahkan dapat meningkatkan libido. Cuba tambahkan beberapa tetes minyak pati lemon, nilam, melati, atau ylang-ylang ke lampu aroma, menggunakan semburan badan vanila, atau masukkan sachet wangi pinus, sage, dan pudina di bilik tidur anda.
Langkah 5
Menu seks. Anda juga dapat meningkatkan seksualiti dengan bantuan pemakanan yang betul. Bagaimanapun, beberapa produk boleh dipanggil afrodisiak semula jadi yang membantu meningkatkan libido. Cuba makan lebih banyak makanan laut, tiram, kacang, kurma, coklat gelap. semasa tarikh romantis, anda boleh memanjakan diri dengan segelas wain atau sampanye - ini akan membantu anda berehat dan menyesuaikan dengan cara yang betul. Namun, anda harus tahu kapan harus berhenti, jika tidak, malam akan berakhir bukan dengan seks yang hebat, tetapi dengan tidur yang nyenyak.
